Nivelează-ți corpul

gogoși

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în gogoși de ciocolată ducesă

Număr de calorii: pe baza a 6 gogoși care servesc

  • Calorii: 400
  • Gras: 24g
  • Carbohidrați: 44г
  • Proteină: Evaluare 4g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Conținând 400 de calorii, o porție are aceeași cantitate de calorii ca 3.28 oz de nucă de patiserie daneză, 1,53 eclair eclairs glazurate cu ciocolată și 4,71 tablete de copt ciocolată pătrate mexicane.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Acest articol are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum spaghete, crutoane și hamburgeri cu un raport carbohidrați/calorii de 44%, ceea ce reprezintă o cantitate echitabilă. 14,67% din limita recomandată pe zi va fi completată de această dimensiune de servire specifică. Aproape 60% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mare de carbohidrați. În mod similar, acest aliment are o cantitate ușoară de carbohidrați în comparație cu alimentele din același grup de alimente (dulciuri). În acest caz, doar 17% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați.

Cât colesterol este în 1 porție?

În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest produs are o cantitate imensă de colesterol. În acest caz, aproximativ 39% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de colesterol/calorii. De asemenea, aproximativ 42% din toate alimentele din toate grupele de alimente au un raport mai mare de colesterol și calorii. 8,33% din consumul zilnic recomandat va fi îndeplinit cu 1 porție. Acest aliment are același cantitate de colesterol ca alimente precum romul, ciocolata neagră și rulourile dulci la 6,25 miligrame la 100 de calorii, ceea ce este o cantitate rezonabilă.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Acest aliment are mai puține fibre decât aproximativ 66% din toate alimentele din baza noastră de date. În același mod, acest aliment are un grad bun de fibre în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproape 40% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de fibre. Având un grad favorabil de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,25%, conține același grad ca pieptul, limonada și șampania. Pentru o persoană sănătoasă, 1 g reprezintă 4% din valoarea zilnică recomandată de fibre.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Aproape 81% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare între proteine ​​și calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate medie de proteine. Aici, aproape 30 la sută din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine ​​la calorii. 4 grame reprezintă 8% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) de proteine ​​pentru un individ sănătos. Cu un raport proteine ​​/ calorii de 4%, acest aliment specific are un nivel bun de proteine ​​(are aceeași cantitate de alimente ca sucurile de struguri, sorbetul și măslinele).

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având o cantitate excesivă de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 33,75%, are același grad ca și brânza muenster, ciocolata neagră și brânza feta. Acest aliment specific are o cantitate excesivă de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, aproape 91% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de grăsimi saturate. În mod similar, aproximativ 94% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mic de grăsimi saturate și calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Cu un raport sodiu/calorii de 107,5%, acest aliment are un nivel corect de sodiu (are același cantitate de alimente ca alimente precum păstârnac, prăjituri și brânză elvețiană). 430 de miligrame reprezintă 17,92% din limita zilnică recomandată pentru majoritatea oamenilor. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate imoderată de sodiu. În acest caz, aproximativ 21% din alimentele din această grupă de alimente au un procent mai mare de sodiu. La fel, aproape 39% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic sodiu/calorii.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Acest aliment are o cantitate rezonabilă de zahăr în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin zahăr decât aproape 75% din alte alimente. Dar, aproximativ 34% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mare de zahăr. Având o cantitate moderată-ridicată de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 24%, este în jur de același grad ca și sparanghelul, prăjitura de brânză și prăjiturile. 24 g reprezintă 60% din consumul zilnic recomandat pentru o femeie sănătoasă.