Vestea proastă: nu te umple, dar are calorii - 7 calorii pe gram - mai mult decât carbohidrații și proteinele care au 4 calorii pe gram și grăsimea care are 9. Deci, chiar am crezut că nu se simte ca și cum îți bagi calorii în corp, poți bea multe calorii și totuși nu te simți umplut (poate beat, dar nu umplut).
Cât de multă bere echivalează cu o băutură standard?
O băutură standard este egală cu 14,0 grame (0,6 uncii) de alcool pur, cantitatea găsită de obicei în 12 uncii fluide de bere. Mărimea de servire a lichiorului de malț sau a berii cu conținut ridicat de alcool este de 8-9 uncii fluide.
Există variație imensă între mărci și tipuri de bere, dar in medie:
- 12 uncii de bere are 153 de calorii și 13,9 grame de alcool
- 12 uncii de bere lite are 103 calorii și 11 grame de alcool
Diferitele tipuri de bere și lichior de malț pot avea cantități foarte diferite de conținut de alcool. Berile ușoare pot alcooliza aproape cât berea obișnuită - aproximativ 85%. Altfel spus, în medie:
- Bere obișnuită: 5% alcool
- Unele beri ușoare: 4,2% alcool
- Lichior de malț: 7% alcool
Câte calorii sunt în sticla de bere (12 uncii)?
- Sierra Nevada Bigfoot Ale: 330 de calorii
- Samuel Adams Boston Lager: 180 de calorii
- Guinness Extra Stout: 176 calorii
- Pete’s Wicked Ale: 174 calorii
- Harpoon IPA: 170 calorii
- Heineken: 166 calorii
- Killian’s Irish Red: 163 calorii
- Traseu lungă: 163 de calorii
- Molson Ice: 160 de calorii
- Samuel Adams Brown Ale: 160 de calorii
- Budweiser: 144 de calorii
- Corona Light: 105 calorii
- Coors Light: 102 calorii
- Heineken Light: 99 de calorii
- Selectați Budweiser: 99 de calorii
- Miller Light: 96 de calorii
- Amstel Light: 95 de calorii
- Anheuser Busch Light Natural: 95 calorii
- Michelob Ultra: 95 de calorii
- Miller MGD 64: 64 de calorii
- Beck’s Premier Light: 64 de calorii
Economisitor de calorii:
Analizează alegerea ta pentru bere. Deoarece există o variație foarte largă a caloriilor din bere, puteți fi mulțumit de una dintre preparatele cu calorii mai mici?
- Câte calorii în busuioc - Câte calorii contează
- Google Fit poate acum să estimeze în cele din urmă câte calorii ați ars Știri despre tehnologie
- Câte calorii în fasole, lichid din fasole înăbușită
- Câte calorii din carne de vită, tăieturi încrucișate, doar slab separabil, tăiate la 14 grăsimi, alegere, crude
- Câte calorii din fasole neagră și orez viața noastră de zi cu zi