Tequila este considerată cea mai „sănătoasă” băutură ... Dar citiți acest lucru înainte de a ridica toastul

calorii

Băuturile alcoolice se găsesc adesea bogate în calorii, dar cele mai multe dintre ele nu dau substanțe nutritive reale. Alcoolul are mult mai multe calorii pe uncie decât carbohidrații și proteinele. Dar Tequila este o alegere mult mai sănătoasă decât alte băuturi alcoolice. Te-ai întrebat de „câte calorii într-o lovitură de tequila ” dacă nu, atunci să aruncăm o privire?

Răspunsul la aceasta depinde de ce tip de băutură consumați. În general, are 96 de calorii pe 1,5 Oz fără carbohidrați.

Să fim realiști: nu există băuturi alcoolice sănătoase. În ciuda faptului că tequila are un conținut scăzut de zahăr și carbohidrați.

Iată cum vă puteți bucura de tequila fără a depăși limita obișnuită de zahăr sau carbohidrați. Și pe măsură ce timpul trece, vă rugăm să fiți în siguranță, netoxic și beți într-o limită.

Câteva sfaturi înainte de a consuma o fotografie sănătoasă de Tequila.

  1. Sari peste sifon
  2. Spune nu amestecului margaritei
  3. Alegeți pentru tequila argintie
  4. Mergeți pur
  5. Rein-o în

Câte calorii în poza de Tequila

Tequilele au, în general, cea mai mică cantitate de calorii decât alte băuturi alcoolice, întrebarea aici este că „câte calorii într-o lovitură de tequila ”. Răspunsul său diferă în funcție de tipul de băutură pe care îl consumați. Lucrul este că provine în general de la agave, care este o plantă și este disponibilă în două categorii diferite. Primul este amestecurile în care aveți tequila care conține 51% sau mai mult agave, iar restul este alcătuit din zaharuri. Cu toate acestea, aromele proeminente provin din ingredientele de bază. Pe de altă parte, aveți cea 100% și faptul că gustul proeminent provine din aromele de bază face ca băuturile concentrate 100% să fie un pic mai complexe, motiv pentru care amestecurile sunt cele mai iubite.

Am constatat că, în medie, a Un pahar de 1,5 oz de tequila conține aproximativ 96 de calorii; compara asta cu vodcă care are 106 calorii și whisky are 113 calorii.

Caloriile din 3 arome populare diferite de tequila sunt după cum urmează:

  • Margarita: Acesta este alcătuit din tequila cu suc de lime și Cointreau. Numele margarita a venit din includerea amestecului margarita în băutură și un pahar de 12 uncii din această băutură poartă în jur de 540 de calorii.
  • Matador: Acesta este un amestec de tequila cu suc de lime, cu includerea ananasului. Aceasta este o băutură bogată în zahăr și vine cu aproape 500 de calorii într-un pahar de 12 uncii.
  • Tequila Sunrise: Acesta este relativ scăzut în calorii comparativ cu cel discutat mai sus. Această băutură este făcută cu suc de portocale amestecat cu tequila și grenadină. Acesta imită răsăritul de unde îi vine numele și conține 400 de calorii într-o singură porție de 12 uncii.

Deci, cantitatea de calorii dintr-o lovitură de tequila depinde de alegerea dvs. în ceea ce privește aroma și amestecul pe care îl aveți.

Modul în care consumul de tequila te ajută să slăbești

Un studiu arată că consumul de tequila vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Consumul de alcool duce în mod normal la creșterea în greutate datorită cantității mari de zaharuri găsite în majoritatea vinurilor și a băuturilor spirtoase. Una dintre problemele demne de remarcat cu alcoolul este că majoritatea băuturilor sunt umplute cu zahăr. Nu exclusiv pentru acestea cauzează amețeli și căderi de zahăr din sânge. De asemenea, s-a constatat că consumul de alcool crește șansele de a mânca în exces și de a alege un obicei alimentar nesănătos. Aceste lucruri fac din alcool un astfel de dezavantaj pentru cei care încearcă să slăbească.

De ce tequila te ajută să slăbești

Motivul din spatele acestui fapt este că organismul nostru nu poate absorbi din nou, ca alte tipuri de zahăr, cum ar fi fructoza și zaharoza. Aceasta înseamnă că nu acționează într-un mod care crește nivelul zahărului din sânge, deoarece nu poate fi absorbit. Din nou, acest lucru este adevărat numai cu tequila dreaptă. Margaritele și alte băuturi mixte conțin sucuri naturale de fructe și alte substanțe adăugate care sunt pline de zaharoză, glucoză și alte zaharuri absorbante.

Când vine vorba de slăbit, ni s-a spus cu mult timp că alcoolul este un „dușman”. Vinul, berea și băuturile mixte sunt pline de goliciune, de calorii încărcate cu zahăr, care ne lasă deseori să poftim mâncarea nedorită și să adăugăm pentru a crește zahărul din sânge. Cercetări recente au arătat că zaharurile găsite în tequila pe bază de agave pot avea cu adevărat rezultatul stabilirii nivelului zahărului din sânge.

Beneficiile pentru sănătate ale unei administrări de Tequila:

  • Nu vă va crește glicemia.
  • Este scăzut în calorii.
  • Face medicamentele mai eficiente.
  • Nu conține gluten.
  • Mahmureala este minimizată.