Conținutul de calorii din pasta de roșii preparată acasă și din pastele de roșii preparate comercial poate varia într-o oarecare măsură. Numărul de calorii din pasta de roșii preparată comercial este probabil să fie mai mare decât cel făcut acasă.
O cană de pate de roșii de casă conține în total 215 de calorii. Din care 78% calorii sunt obținute din carbohidrați, 18% calorii provin din proteine și 4% calorii provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi într-o cantitate egală de pastă de roșii preparată în mod similar este de 1,23 grame constând din 0,262 grame de conținut de grăsimi saturate, 0,419 grame de conținut de grăsimi polinesaturate și 0,176 grame de conținut de grăsimi mononesaturate.
Conținutul total de sodiu din acesta este de 257 mg, conținutul de potasiu din acesta este de 2657 mg, conținutul total de carbohidrați din acesta este de 49,54 grame, conținutul de fibre alimentare este de 11,8 grame, conținutul de zahăr este de 27,27 grame și conținutul de proteine din acesta este de 11,32 grame. Pasta de roșii este o sursă extrem de bogată de vitamina C și conține o cantitate bună de fier.
O oz de pastă de roșii de casă conține un total de 23 de calorii. Conținutul total de grăsimi din acesta este de 0,13 grame, conținutul total de carbohidrați din acesta este de 5,36 grame și conținutul de proteine este de 1,22 grame.
Pasta de roșii organice Trader Joe este destul de populară. Două linguri de pastă de roșii organice Trader Joe, cântărind în jur de 33 de grame, conține 30 de calorii, dintre care 86% din calorii provin din carbohidrați, iar restul de 14% din calorii provin din proteine. Conținutul total de carbohidrați din acesta este de 6 grame, conținutul de proteine din acesta este de 1 grame și conținutul de sodiu este de 30 mg.
Pasta de roșii Great Value este, de asemenea, destul de populară. Două linguri de pastă de roșii de mare valoare, cântărind în jur de 33 de grame, conține un total de 35 de calorii, din care 75% din calorii provin din carbohidrați, iar restul de 25% din calorii provin din proteine.