În medie, bărbații și femeile consumă aproape 800 de calorii după o noapte de băut

mănâncă

Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

Mai există puțin altceva mai satisfăcător decât mușcăturile dintr-o delicioasă masă de fast-food după o noapte de băut - dar numărul de calorii al acestor a patra mese poate fi suficient pentru a vă descuraja.

Într-un efort de a descoperi ce opțiuni de fast-food atrag petrecătorii noaptea târziu și cât de multe calorii ambalează aceste mese, Rehabs.com a chestionat peste 5.900 de persoane despre obiceiurile lor alimentare după consumul de alcool.

În toată SUA, cei care caută o masă grasă după băuturi aleg adesea dintre una dintre opțiunile populare și fiabile de fast-food - care rămân în mod convenabil deschise târziu.

Citeste mai mult

În majoritatea statelor, Tex-Mex s-a dovedit a fi masa beată la alegere, Taco Bell ieșind ca câștigător general.

Din fericire, lanțul de fast-food oferă unele dintre cele mai sănătoase articole din meniu - dar asta nu înseamnă că o oprire îndelungată va duce la o masă pe care ați dori să o amintiți a doua zi.

Sondajul a constatat că majoritatea oamenilor care mănâncă Taco Bell după o noapte de băut consumă în jur de 700 de calorii în valoare de burritos, nachos și quesadillas - bărbații mănâncă în medie 730, iar femeile mănâncă cu doar 15 calorii mai puțin decât asta.

Pentru bărbații și femeile lacome care renunță la tacos în favoarea altor opțiuni populare, cum ar fi McDonald’s sau Waffle House, consumul de calorii rezultat este chiar mai mare.

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

La McDonald’s, femeia medie consumă 750 de calorii, în timp ce bărbații consumă 826 de calorii în Big Macs și McFlurries - iar un popas târziu la Waffle House va avea în medie o a patra masă compusă din 949 de calorii pentru femei și 1.009 de calorii pentru bărbați.

Rezultatele sondajului au confirmat ceea ce oamenii care beau ar fi putut ști deja - în medie, satisfacerea poftelor inspirate de alcool are ca rezultat consumul de alimente în valoare de sute de calorii.

A lua în considerare consumul de calorii din consumul de alcool înseamnă că consumul de alcool poate duce la consumul de „peste jumătate din caloriile recomandate numai în aceste mese”.

Cu toate acestea, vestea bună este că există o scuză științifică pentru a mânca în stare de ebrietate.

Potrivit unui studiu publicat în Nature Communication de Institutul Francis Crick, alcoolul declanșează „alarme de foame” false în creier, ceea ce te face să crezi că ți-e foame.

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

1/8 Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Băuturi alcoolice: o alternativă mai puțin calorică

Și consumul de alimente sărate poate avea un efect benefic asupra mahmurelii, deoarece sodiul vă ajută corpul să rețină apa - deși cartofii prăjiți nu sunt cea mai bună opțiune.

Dacă poți rezista dorinței de a mânca după o noapte de băut, corpul tău va fi mai bine.

Fiecare bănuț pe care îl dați va finanța raportarea de interes public

1/3 Câte calorii consumi când bei mănâncă

Câte calorii consumi când bei mănâncă

Câte calorii consumi când bei mănâncă

Câte calorii consumi când bei mănâncă

Comentarii

Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme

Despre Independentul comentând

Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.

Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.

Abonați-vă la Independent Premium pentru a marca acest articol

Doriți să marcați articolele și poveștile preferate pentru a le citi sau a le consulta mai târziu? Porniți-vă abonamentul Independent Premium astăzi.