Oh, toată lumea este atât de impresionată de toată greutatea pe care tocmai ai tras-o (și cât de tare erai când ai făcut-o)! Ați vrea să lăsați mreana aia pe podea? Nu, du-te înainte și lovește dușurile. Îți voi pune greutățile de îndată ce toată lumea va termina de admirat realizările tale. Ești atât de puternic!

punându-ți

- Fragment dintr-o conversație pe care nu am avut-o niciodată cu nimeni

Sigur, știu că am ieșit din sala de gimnastică fără să-mi pun greutățile. Nu sunt mândru de asta, dar se întâmplă.

Primești un apel telefonic urgent înainte de ultimul set și trebuie să alergi sau îți scoți creierul din cap după ce ai făcut un set de genuflexiuni de antrenament de volum germane și uiți. Trebuie să se întâmple ocazional. Ceea ce îmi macină uneltele sunt oamenii care, pentru orice cockamaymee b.s. motiv, lasă-și farfuriile pe bara pentru ca altcineva să le curețe de fiecare dată ... singură ....

Nu știu dacă este lene, mândrie sau dacă la un nivel de cap de os, aceste chotches binevoitoare cred că îmi fac o favoare (a se vedea configurația clasică de 135 lbs a lăsat pe bancă ... nu toată lumea începe cu această greutate, prietene. Mulțumesc oricum). Oricare ar fi cazul, nebunia trebuie abordată.

Am încercat să-mi fac partea. Parcă nu pot apela la aceste capete prin logică și curtoazie comună, așa că încerc să le fac arătându-le că se pot lăsa un pic mai mult (și, eventual, mai mult bronz într-o instalație în aer liber), dezbrăcându-și bilele și punându-și propriile greutăți.

Introduceți greutatea maximă setată (ultimul set și, de obicei, cea mai grea) pentru fiecare ascensor principal al bara, împreună cu frecvența săptămânală a fiecărei ridicări și vedeți câte calorii veți arde în decursul unui an, nefiind o unealta.