Gândește-te la cel mai recent festival de muzică la care ai participat. Poate că a fost Ultra, poate că a fost Coachella, aceste specificități nu prea contează. Ceea ce contează cu adevărat este că încercați și empatizați cu sinele vostru trecut pentru o secundă. Acum, desigur, în funcție de stilul dvs. personal, experiența dvs. poate varia, dar să presupunem că, cel puțin în noaptea de închidere a festivalului menționat, sfârșitul de săptămână (sau săptămâna) petrecerii non-stop a început în sfârșit să vă ajungă din urmă. Epuizarea fizică, durerile de picioare și încetineala au început să se strecoare, chiar și cu dorința insaciabilă de mai mult dans și raving. Din păcate, accidentul post festival este întotdeauna iminent. Ei bine, după cum se dovedește, acest lucru s-ar putea datora faptului că festivalurile de muzică sunt un mod destul de eficient de a arde câteva mii de calorii pe zi.
Elite Daily a făcut echipă cu Electric Daisy Cardio, mă refer la Carnaval, pentru a vă aduce videoclipul educațional de fitness postat mai jos. Conform cercetărilor lor, amestecând arde în medie 361 de calorii pe oră, twerking arde în medie 390 de calorii pe oră și sărind în sus și în jos o medie de 625 pe oră. Pe parcursul unei zile, această cheltuială energetică se poate adăuga rapid. Așa că rețineți acest lucru data viitoare când vă îndreptați către un festival, deoarece Gatorade de 15 USD vândută de vânzători poate merita de fapt dacă începeți să vă simțiți puțin epuizați.