Siguranța și efectele pe termen lung asupra sănătății utilizării țigărilor electronice sau a altor produse vaping nu sunt încă bine cunoscute. În septembrie 2019, autoritățile federale și de stat din domeniul sănătății au început să investigheze un focar de boală pulmonară severă asociată cu țigările electronice și alte produse vaping. Monitorizăm îndeaproape situația și ne vom actualiza conținutul de îndată ce vor fi disponibile mai multe informații.
Când oamenii folosesc produse din tutun, o parte din nicotină rămâne în sistemul lor după ce au renunțat la fumat. Testele medicale pot detecta nicotina din urina, sângele, saliva, părul și unghiile oamenilor.
Nicotina este substanța care creează dependență în tutun, țigări și vapori sau țigări electronice.
Când cineva fumează o țigară, corpul său absoarbe până la 90% din nicotină. Urmele de nicotină vor persista mult timp după ce indivizii nu vor mai simți efectele.
În acest articol, analizăm cât durează organismul să elimine nicotina și dacă este posibil să scoți nicotina din sistemul tău mai repede.
Distribuiți pe Pinterest Tutunul, țigările și țigările electronice conțin nicotină.
La două ore după ingerarea nicotinei, corpul va elimina aproximativ jumătate din nicotină. Aceasta înseamnă că nicotina are un timp de înjumătățire de aproximativ 2 ore.
Această scurtă perioadă de înjumătățire înseamnă că efectele imediate ale nicotinei dispar rapid, astfel încât oamenii simt în curând că au nevoie de o altă doză.
Când nicotina intră în organism, aceasta este descompusă în mai mult de 20 de substanțe diferite, inclusiv cotinină, anabazină și nornicotină. În cele din urmă, oamenii excretă aceste produse secundare în urină.
Medicii pot utiliza teste de nicotină pentru a măsura nivelurile de nicotină și subprodusele acesteia la nivelul unei persoane:
- urină
- sânge
- salivă
- păr
- cuie
Potrivit Asociației Americane pentru Chimie Clinică, poate dura mai mult de 2 săptămâni până când sângele unei persoane ajunge la aceleași niveluri de cotinină ca cineva care nu folosește tutun. Mai durează câteva săptămâni până când nivelul urinei devine foarte scăzut.
Urmele de nicotină pot rămâne în păr mai mult timp, deși rar li se cere oamenilor să facă un test de păr, cu excepția cazului în care participă la cercetare.
Cu cât fumează mai mult și cu cât frecvența fumatului este mai mare, cu atât nicotina durează mai mult pentru a părăsi corpul.
Durata exactă necesară pentru curățarea nicotinei diferă între oameni:
- Nicotina poate rămâne în organism mai mult timp la adulții cu vârsta peste 65 de ani.
- Femeile tind să proceseze nicotina mai repede decât bărbații, mai ales dacă iau pilule contraceptive.
- Corpul va dura mai mult timp pentru a elimina nicotina la persoanele care au fumat mai frecvent și mai mult timp.
Severitatea și intervalul de timp al simptomelor fizice de sevraj vor varia, în funcție de cât fumează o persoană.
O lucrare din 2010 sugerează că persoanele care fumează cinci sau mai puține țigări pe zi s-ar putea să nu aibă simptome fizice intense, deoarece corpul lor este mai puțin dependent de nicotină. Cu toate acestea, pot avea legături emoționale cu fumatul.
Simptomele retragerii nicotinei sunt în cel mai rău caz de câteva zile până la câteva săptămâni după fumat. Prima săptămână este de obicei cea mai dificilă, iar simptomele scad treptat în următoarele câteva săptămâni.
Efectele fizice și psihologice ale sevrajului de nicotină includ:
- anxietate sau stres
- iritabilitate
- probleme cu somnul
- depresie
- nelinişte
- dificultate de concentrare
- apetit crescut
Odată ce simptomele fizice au dispărut și toată nicotina a părăsit corpul unei persoane, este posibil să simtă în continuare o dorință psihologică de a fuma. Adesea, acest lucru se întâmplă adesea pentru că sunt obișnuiți cu obiceiul de a fuma.
Dorința de nicotină poate fi mai gravă în situații declanșatoare. Exemple de acestea pot include perioade de stres sau când beți cu prietenii. În timp, aceste declanșatoare devin mult mai puțin puternice.