Încetarea fumatului este încă o mare problemă în zilele noastre. Care este motivul pentru care fumatul țigării a fost interzis în public din anii 1980? Timp de mulți ani, am fost curioși continuu de efectele nocive ale fumatului asupra sănătății. În acest articol, subiectul „Cât timp rămâne nicotina în saliva ta?”Vă va ajuta să înțelegeți cu adevărat de ce trebuie să renunțați la fumat.
Ce este nicotina?
Înainte de a discuta „Cât timp rămâne nicotina în saliva ta?”, Ar trebui să știm despre „ce este nicotina?”. Este ingredientul major al tabacului, trabucurilor, tutunului și țigărilor, tabacului, tutunului. Nicotina este compusul a peste 40.000 de substanțe chimice. Componenta nicotină cuprinde adesea de la 0,6% la 3,0% din greutatea unei țigări. Prin urmare, puteți inhala și absorbi cantitatea de nicotină prin ficat și plămâni și apoi accesați rapid sistemul creierului și sângele în doar 7 secunde când fumați.
Componenta este incredibil de captivantă, deci este complicat să renunți la ea. În plus, este posibil să aveți diverse probleme de sănătate, cum ar fi anxietate, iluzie, insomnie sau iritabilitate în timpul retragerii.
Care sunt efectele nicotinei asupra corpului tău?
Cu concentrațiile sale ridicate (aproximativ 30 - 60 mg), nicotina este o neurotoxină care este letală pentru oameni. Cu toate acestea, în doze mai mici (doar 1 mg în fiecare băț de țigară), nicotina funcționează ca un stimulent.
Efectele nicotinei asupra sistemului nervos sunt în primul rând scăderea poftei de mâncare, stimularea dispoziției, ameliorarea depresiei, îmbunătățirea activității creierului și îmbunătățirea cunoașterii și a memoriei. Mai mult, nicotina crește salivația, stimulează motilitatea intestinală, crește ritmul cardiac și hipertensiunea și poate provoca, de asemenea, greață și vărsături.
Este cunoscută ca a doua cauză de deces în întreaga lume. Se estimează că în Statele Unite există peste 480.000 de decese cauzate de fumat pe an și mai mult de 41.000 de decese cauzate de expunerea la fum. Potrivit oamenilor de știință, doar administrarea unui miligram de nicotină pe zi poate provoca dependență de nicotină indusă de fumat.
Creierul nostru creează neurotransmițători care sunt responsabili pentru determinarea emoțiilor și senzațiilor. După inhalarea nicotinei, compușii dependenți maschează neurotransmițătorii și înșeală neuronii și apoi înlocuiesc substanța, receptorii acetilcolinei. Nicotina stimulează apoi eliberarea anormal de endogenă a dopaminei, ceea ce induce euforie.
Efectul nicotinic și euforia au dispărut după fumat. Prin urmare, după ce dispare senzația de bun simț, poate exista o încercare de a reveni la un astfel de sentiment. Din acest motiv, devine necesară fumarea țigării. Ulterior, ciclul se repetă. Este dependența.
Potrivit multor studii, mulți fumători care au încercat să renunțe la fumat au experimentat diferite simptome ale sevrajului de nicotină. Acestea includ anxietate, frustrare, depresie, insomnie, dureri de cap, somnolență, creștere în greutate sau incapacitate de concentrare etc. Toate acestea sunt cauzate de pofta intensă de nicotină. Aceste simptome pot atinge un maxim de la 2 la 3 zile după încetarea fumatului.
Cât timp rămâne nicotina în saliva ta?
Potrivit cercetătorilor, după fumat Nicotina poate fi excretată din sistem aproximativ 20 de minute, poate fi detectată în salivă în decurs de 24 de ore de la fumat. Testul salivei de nicotină; prin urmare, este, de asemenea, una dintre metodele rapide pentru testarea nicotinei. O parte din cantitatea de salivă este luată din gură și amestecată cu cotinină, ceea ce arată cantitatea de nicotină care rămâne cu precizie în salivă. Medicii au confirmat că cantitatea de nicotină rămâne adesea în salivă până la 11 ore, iar la fumătorii înrăiți, cantitatea de nicotină poate rămâne chiar și 4-5 zile în majoritatea cazurilor.
Testul salivei de nicotină
Testul salivei de nicotină este considerat a fi unul dintre cele mai exacte teste de nicotină care sunt cele mai preferate în aceste zile. Metoda nu doar înlocuiește specimenele de urină pentru testarea nicotinei, ci oferă și nivelul aproximativ de tutun luat de o persoană. Testul salivei de nicotină poate detecta nicotina la niveluri mult mai scăzute (între 0 ng/ml și 2000 ng/ml) în comparație cu un nivel inferior poate fi identificat prin testul de urină.
Înainte de testul salivei de nicotină, o persoană furnizează o probă de salivă care este amestecată cu cotinină timp de 20 de minute, după cum sa menționat mai sus. Apoi cantitatea de salivă reacționează cu cotinina, care poate indica diferite niveluri de cotinină și poate sugera expunerea la cantitatea de nicotină.
Care sunt factorii care afectează șederea nicotinei în salivă?
Următorii factori care pot răspunde la întrebarea „Cât timp rămâne nicotina în saliva ta?”. Elementele pot crește sau micșora cantitatea de nicotină din saliva dvs., precum și sistemul general de viață. Iată factorii:
Funcțiile sistemului devin mai puțin adecvate atunci când îmbătrânim. Multe studii au arătat că nicotina ar putea fi eliminată din salivă, precum și din sistemul de viață, într-un ritm mult mai lent în cei cu vârsta peste 65 de ani. Există două motive pentru acest factor: mai puțin flux de sânge și masă slabă în corp.
Cantitatea de nicotină poate fi eliminată la o rată mult mai rapidă la femei decât la bărbați. Motivul pentru aceasta este nivelul de estrogen la femei mai mare decât cel la bărbați. Estrogenul ajută la accelerarea funcției citocromului P 2A6, cunoscut și ca enzimă metabolizantă. Enzima accelerează eliminarea nicotinei cu până la 60%.
Medicii au spus că după fumat, consumul de alimente imediat poate elimina cantitatea de nicotină din sistemul de viață mai rapid. Datorită cantității de alimente, crește fluxul de sânge în ficat, eliminând cantitatea de nicotină.
Cei care suferă de afecțiuni renale pot fi mai puțin susceptibili de a elimina nicotina din sistemul viu.
Cantitatea de nicotină este eliminată cu o rată mult mai lentă la cei care fumează de obicei înainte de somn în comparație cu cei care fumează în timpul zilei.
Cum să eliminați nicotina din sistemul corpului?
Cei care fumează în lanț au întotdeauna cantitate de nicotină în salivă. Nivelurile de nicotină pot duce la scăderea producției de salivă, provocând uscarea gurii. Cantitatea de nicotină este acuzată de respirație urât mirositoare, pete maronii și alte boli grave, inclusiv cancer pulmonar, boli cardiovasculare. Aceste sfaturi următoare vă pot ajuta să eliminați cantitatea de nicotină din organism.
Mănâncă ierburi uscate bogate în retinol sau tocoferol
Bea suficientă apă (9-10 pahare de apă pe zi)
Consumați fructe și legume bogate în vitamine și antioxidanți precum portocala, ananasul, conopida etc.
Faceți exerciții zilnice pentru a obține cantitatea de nicotină din sistem mai repede
În concluzie, nivelurile de nicotină din organism sunt periculoase și nu pot fi luate în mod regulat. Articolul cu subiectul său „Cât timp rămâne nicotina în saliva ta?” vă poate ajuta să înțelegeți profund riscurile nicotinei. Prin urmare, fumătorii ar trebui să găsească modalitatea de a se desprinde de aceasta cât mai curând posibil.
Despre noi
Area19Delegate și CompleteConnection sunt o destinație de blog unic pentru cei care doresc să scrie pentru noi și doresc să trimită o postare pentru oaspeți. Blogul se concentrează pe soluții de marketing online pentru Startup și Small Business Owner. Motive pentru Scrie pentru noi Pentru mai multă expunere și prezență online.