15 kilograme de greutate de apă într-o săptămână. Poate că dacă cineva are peste 400 lbs și este foarte dedicat - și chiar și atunci, va fi în jur de 11 lbs în prima săptămână. Știu că nu vorbiți despre persoana medie supraponderală acolo. Chiar și cei care udă repede și/sau suc repede, plus exerciții fizice - nu pierd 15 kilograme într-o săptămână, cu excepția cazului în care sunt supuși la ceva care nu este bun și lucrează ca eliptica și banda de alergare ca și cum viața lor depinde - și suge apa ca dacă va dispărea. Mușchiul arde grăsimea.

lire sterline

Un adult de dimensiuni normale - de fapt comparați cu - - - Hulk Hogan?

Uite, OP, uită ce-ți spune oricine. Doar mergi să găsești pe cineva cu care să te lupți câteva ore în această săptămână.

(Și da, puteți pierde 15 kg de grăsime corporală reală plus greutatea apei într-o lună)

Am doar 5'6. Cântăresc 165 chiar acum. Sunt într-o formă destul de bună considerat asta. Pot jogging într-un ritm normal (4,5m/oră) timp de 45 de minute fără probleme. Pot sta pe o mașină eliptică timp de o oră cu ușurință.

La vârful celei mai bune forme a mele, am cântărit 142 și de fapt m-am simțit grozav la acea greutate. Am purtat o haină solidă de mărimea 6. Dar lucram în fiecare zi timp de 2 ore. Dar lucrurile s-au schimbat. Am avut un copil, căsătorie și am câștigat 30 de lire sterline după aceea.
Am slăbit câteva kilograme în ultimele două săptămâni
În acest moment cred că 150 de lire sterline este un obiectiv bun pentru mine. Mai ușor de întreținut și m-aș simți totuși „slab”, comparativ cu a ști.