Aveți nevoie de o soluție rapidă de ciocolată? Încercați să faceți acest tort ușor cu cuptor cu microunde cu ingrediente de pe dulap. Este și mai delicios cu o lingură de înghețată de vanilie

rețetă

Nutriție: pe porție NutrientUnit
kcal1117
gras47g
saturează9g
carbohidrați146г
zaharuri83г
fibră8g
proteină23g
sare0.9г

Ingrediente

  • 4 linguri de făină auto-crescătoare
  • 4 linguri zahăr tos
  • 2 linguri praf de cacao
  • 1 ou mediu
  • 3 linguri de lapte
  • 3 linguri ulei vegetal sau ulei de floarea soarelui
  • câteva picături de esență de vanilie sau altă esență (portocala sau menta funcționează bine)
  • 2 linguri chipsuri de ciocolată, nuci sau stafide etc. (opțional)

Metodă

Adăugați 4 linguri de făină auto-crescătoare, 4 linguri de zahăr tos și 2 linguri de pudră de cacao în cea mai mare cană pe care o aveți (pentru a o opri să se revărseze în cuptorul cu microunde) și amestecați.

Adăugați 1 ou mediu și amestecați cât puteți, dar nu vă faceți griji dacă a mai rămas un amestec uscat.

Adăugați 3 linguri de lapte, 3 linguri de ulei vegetal sau de floarea-soarelui și câteva picături de esență de vanilie și amestecați până la omogenizare, înainte de a adăuga 2 linguri de ciocolată, nuci sau stafide, dacă utilizați, și amestecați din nou.

Centrează-ți cana în mijlocul cuptorului cu microunde și gătește-l pe High timp de 1½ -2 min, sau până când nu mai crește și este ferm la atingere.