Săptămâna trecută am prezentat povestea inspiratoare a unui cititor care a trecut de la cartofi de canapea la maratonist. Și astăzi vă împărtășim o altă poveste de succes! Și această cititoare, Jessica Narez, este un star de rock din două motive. În primul rând, a câștigat provocarea de slăbire a fetelor din fundul lunii octombrie 2010 din Tampa, cu 22 de kilograme enorme pierdute în doar opt săptămâni! În al doilea rând, ea a alergat și la Maratonul Disney la începutul acestei luni, finalizând primul său semimaraton în compania colegilor ei de echipă de la Weight-Loss Challenge. Dacă ai putea folosi o anumită motivație, citește mai departe pentru a te inspira în timp ce Jessica descrie transformarea ei în Fit Bottomed Girl în propriile sale cuvinte!

weight-loss

De ce ai decis să alergi la această cursă? Sora mea, Monica Salas și marele prieten, Dr. Monique Holmes îmi spusese că s-au înscris la semimaratonul Disney din 2011. Primul lucru pe care l-am crezut a fost „Trebuie să-și scape din minți”. Pe măsură ce săptămânile au trecut și mi-au spus să merg mai departe și să mă înscriu și eu, am făcut-o. Am vrut să fac un semimaraton, iar acesta a fost cel potrivit. Încă am avut destul timp să mă antrenez de când m-am înscris în iunie 2010.

Cum a fost pregătirea ta și ce a inclus? Prietena mea Monique mi-a recomandat antrenamentul lui Hal Higdon pentru semimaraton. Este într-adevăr un program minunat de antrenament. Începe prin a face câțiva kilometri în prima săptămână de antrenament și crește treptat kilometrii pe măsură ce săptămânile progresează. De asemenea, el încorporează antrenamente încrucișate și odihnă pentru ca organismul să se recupereze.

Care a fost cea mai grea parte a antrenamentului? Cea mai bună parte? Cea mai grea, aș spune că a făcut timp pentru antrenament. Cu munca, copiii și tot ce îți aruncă viața, am găsit cu adevărat că a fi cel mai greu să îmi faci timpul să ies și să-mi alerg mile de antrenament. Dar cea mai bună parte ar fi atunci când am reușit să-mi fac antrenamentele și sentimentul de realizare. Sentimentul că mă apropii cu un pas de acest obiectiv.

Care a fost obiectivul tău pentru cursă? Întrucât acesta a fost primul meu semimaraton, nu am avut timp să înving, așa că scopul meu principal era să FINALIZEZ. Pentru a trece linia de sosire!

Cum a fost cursa? Ți-ai atins obiectivul? A fost cu siguranță o experiență! Toți oamenii care se aflau acolo la curse și cei care înveseleau pe toată lumea au făcut din aceasta o experiență atât de grozavă, care a fost de neuitat. Mi-am atins scopul de a trece linia de sosire. Scopul meu era să termin cele 13,1 mile - și așa am făcut!

Care este cea mai bună amintire din cursă? Se remarcă o milă? CEL MAI BUN amintire ar trebui să fie că am alergat primul meu semimaraton alături de sora mea. Ne-am despărțit la început, cu toți oamenii începând, dar ne-am întâlnit la mila 4 și am alergat restul drumului împreună. Acesta a fost primul semimaraton pentru amândoi și a fi alergat lângă cel mai bun prieten al meu este de neuitat.

Vei alerga o altă cursă? Recunosc că în timpul acestei curse, în jurul valorii de mile 9, m-am gândit că nu voi mai alerga niciodată o altă cursă. În principal, pentru că am purtat pantofii greși pentru cursă și am plătit pentru final. Dar, odată ce am terminat cursa, am fost gata să mă înscriu la alta. De data aceasta să fii mai bine pregătit. Învățăm din greșelile noastre și aceasta este doar o parte a procesului de învățare. ȘI voi alerga încă un semimaraton pentru a-mi bate timpul din această cursă.

Orice altceva doriți să adăugați? Întreaga experiență a evenimentului de cursă este ceva care îmi va fi alături de ani de zile și mi-a dat dorința de a continua să alerg. Un prieten de-al meu mi-a spus înainte de cursă să mă absorb și că tot acest weekend de cursă îmi va atinge cu adevărat inima. Și asta, a făcut-o. Indiferent dacă planificați primul dvs. maraton de 5K sau complet, nu uitați să vă mențineți în siguranță, dar cel mai important, distrați-vă!

Nu am putea fi mai mândri de Jessica pentru toate realizările ei - mai ales atitudinea ei pozitivă de a merge mai departe și de a merge după acele vise! Felicitări! - Jenn.