Publicat pe 24 ianuarie 2018

peach

olindana/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

Combinația de cartofi dulci și piersici face din aceasta o masă de casă dulce și simplă pentru bebelușul dumneavoastră. Deoarece dimensiunea de servire pentru un bebeluș de 6 până la 12 luni este doar ¼ ceașcă, această rețetă face 10 porții complete.

Păstrați alimentele pentru copii neutilizate la frigider timp de 48 până la 72 de ore; sau, înghețați restul în tăvi de cuburi de gheață și dezghețați-vă după dorință (asigurați-vă că îl folosiți înainte de 3 luni). Pentru a dezgheța, cuburi de alimente congelate cu microunde la intervale de 15 secunde timp de 60 de secunde. Pentru dezghețarea aragazului, încălziți cuburile într-o cratiță, timp de 5 până la 10 minute. Asigurați-vă că mâncarea bebelușului este rece înainte de servire.

Ingrediente

2 cartofi dulci mari (spălați)
4 piersici coapte (decojite, înjumătățite și fără sâmburi)
¼ la ½ linguriță nucșoară
2 linguri apă (sau formulă sau lapte matern)

Directii

Înainte de a începe: Spălați-vă pe mâini.

  1. Șanse de ploaie 400 ° F. Coaceți cartofii dulci timp de 55 de minute până la 1 oră până când se înmoaie. Lăsați cartofii să se răcească până când sunt ușor de manevrat.
  2. Între timp, așezați piersicile într-un abur de legume. Aburi, acoperit, timp de 6 minute până se înmoaie.
  3. Curățați cartofii dulci, puneți-l în robotul de bucătărie și adăugați piersici aburite. Procesați până la omogenizare.
  4. Adăugați apă (sau formulă sau lapte matern) pentru consistența dorită. Se presară nucșoară și se amestecă.

Informatii nutritionale

Notă: Informațiile nutriționale au fost calculate folosind apa ca un diluant - nu formula sau laptele matern.

Dimensiune de servire: ¼ cană
Serveste 10

Calorii: 60; Grăsime totală: 0g; Colesterol: 0mg; Sodiu: 3mg; Glucide totale: 14g; Fibre alimentare: 2g; Proteine ​​1g.