Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi

forumuri

Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri

Căutarea firelor anterioare cu cuvintele cheie returnează 26 de pagini de fire care au legătură cu antrenarea, pierderea în greutate, nutriția, planurile de rasă și strategia, toate amestecate. Nu a existat nimic specific numai pentru nutriție, cu excepția unor persoane care menționează manuale. Orice recomandări sau comentarii pentru următoarele.

Tocmai am terminat de citit primul din lista dvs. (M.Ryan), s-ar putea intitula: „nutriție pentru manechine”.
Daca ai absolut nici o idee despre nutriție sau bun simț, o puteți cumpăra. în caz contrar, veți găsi cât mai multe informații sau mai bune pe web.

Ce veți găsi în cartea Monicai Ryan:
Testați-vă nutriția în timpul antrenamentului înainte de a concura.
Dacă nu vrei să știi cât de mult ai transpirat în timpul exercițiului, cântărește-te înainte și după.
. și așa mai departe.

Waow. multumesc, ma'm.

Fiziologia exercițiului: energie, nutriție și performanță umană --- aceasta este ceea ce clasa mea de ex-doctorat a folosit ca manual. Nu este o carte de nutriție. Este un manual de ex-fizic.

Dacă doriți o alimentație sportivă practică, cartea lui Monique Ryan este foarte bună.

Dacă vreți un manual pe care îl doriți, acesta este cel pe care l-am folosit pentru clasa mea de Nutriție pentru sport și exerciții fizice - aceiași autori ca și cartea ex phys -

http://www.amazon.com/. 219590145 & sr = 1-2
poate s-a născut cu ea, poate este clor
Fishtwitch este clorintinat!
disclaimer: doctorat nu MD

Buletin informativ

17116 Bob's Gap Rd, Valyermo, CA 93563-0056
661.944.5239
slowman-AT-slowtwitch-DOT-com