CE NEVOIE:

2 - 2 1/2 lb CAROAPE (decojite)

1 TBS BUTTER (înmuiat)

CE FAC:

1. Curățați și tăiați morcovii și așezați-i într-un vas de copt pulverizat.

2. Periați untul înmuiat peste morcovi.

caroape

Nu vă speriați despre utilizarea untului! Untul a obținut un rap rău de prea mult timp. De fapt, are multe beneficii pentru sănătate (atâta timp cât nu îl mănânci de băț, desigur). Această rețetă folosește doar 1 TBS de unt pentru întreaga ta parte!

Câteva fapte importante despre unt!

* Untul conține vitamine liposolubile (inclusiv A, E și K2), butirat (care este bun pentru colonul tău) și acid linoleic conjugat (CLA). CLA are efecte puternice asupra metabolismului și este de fapt vândut ca supliment de pierdere în greutate. De asemenea, s-a demonstrat că untul reduce riscul obezității în studii recente.

Orice ai face, fă NU folosește rahatul acela fals pe piață! Chestia aia este o otravă. Cu moderatie, foloseste doar unt. De fapt este bine pentru tine și salut, este delicios!

3. Presărați morcovii cu sare de usturoi și pătrunjel uscat. Nu aveți nevoie de măsurători specifice. Presărați-l uniform peste morcovi până când arată exact așa cum doriți.

4. Coaceți morcovii la 350 de grade timp de 50-60 de minute până când o furculiță poate tăia cu ușurință partea cea mai groasă.

Dacă utilizați morcovi, acestea se vor găti mai repede. Le-aș verifica după 30-40 de minute.

5. Odată gătite, scoateți morcovii și apoi presărați parmezan. Din nou, nu există o sumă specifică, folosiți doar cât preferați. Apoi puneți din nou în cuptor pentru 5-10 minute sau până când brânza se topește.

VIOLA!

Sunt lucruri bune, omule.

Încercarea de a economisi bani?

Informațiile de pe acest site nu sunt destinate sau presupuse a fi un substitut pentru sfatul medical, diagnostic sau tratament medical. Tot conținutul acestui articol are doar scop informativ. Nu sunt medic și nici dietetician. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări în dieta sau în regimul de exerciții fizice. Informațiile găsite în acest articol provin din diverse surse care includ, dar nu se limitează la, site-urile enumerate mai sus. Vă încurajez să faceți propriile cercetări și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări în dietă sau exerciții fizice. Ceea ce a funcționat pentru mine s-ar putea să nu funcționeze pentru tine. Aceste informații din acest articol sau de pe acest site web nu ar trebui să înlocuiască sau să servească drept sfaturi medicale.

Niciodată să nu ignorați sfaturile medicale profesionale sau să întârziați căutarea tratamentului medical din cauza a ceea ce ați citit sau ați accesat prin acest site web.

*Declinarea responsabilității afiliaților: Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Comisia Federală pentru Comerț (FTC) solicită tuturor afiliaților să pună o declinare de responsabilitate pe site-ul/blogul lor. Voi furniza link-uri la fel cum am făcut întotdeauna, dar acum voi primi un comision foarte mic, fără niciun cost pentru dvs., dacă achiziționați un articol prin link-ul de afiliere pe care îl ofer. Un link afiliat este pur și simplu un link care vă duce într-un loc de unde puteți cumpăra acel produs. Nu voi câștiga un comision făcând clic pe link, trebuie să cumpărați produsul (e) în termen de 24 de ore de la introducerea acestuia în coșul dvs. Amazon. Prețurile sunt exact aceleași pentru dvs. dacă achiziționați printr-un link de afiliere pe Half of Gabby. NU veți plăti mai mult făcând clic pe link. Promisiunea mea este că nu voi recomanda niciodată un produs în care nu cred pe deplin 100% și/sau să-l folosesc și să recomand prietenilor și familiei apropiate.