Miercuri, 30 ianuarie 2019 la ora 14:00 EST

Alăturați-vă dieteticienilor Allison Stowell și Kit Broihier pentru acest webinar gratuit de o oră.

Ești interesat să explorezi diete comerciale populare de slăbit și să înțelegi ce le face atât de atractive pentru populația de masă? Acest webinar în timp util va examina modul în care fiecare dintre aceste diete populare „funcționează” și se aruncă adânc în cercetarea care susține sau contestă fiecare dietă.

Participanții vor putea:

  • Descrieți diferențele dintre dietele populare actuale de slăbit disponibile în prezent
  • Raport despre știința legată de diferite diete populare
  • Discutați despre impactul potențial al dietelor populare asupra sănătății generale, a sănătății și a obiectivelor pe termen lung de slăbire
  • Împărtășiți cunoștințe despre acest subiect pacienților, clienților, consumatorilor, colegilor, studenților și altora

Acest seminar web este aprobat pentru un credit CPE pentru dieteticieni și tehnicieni în dietă înregistrați, înregistrați. Respectă codurile de învățare 5370, 2000, 2070, 4000 și 4040.

Resurse

  • US News ’41 Best Diets Overall
  • Revizuirea 2015 a eficacității programului de dietă comercială
  • Coaliția de acțiune pentru obezitate (organizație non-profit, organizație națională de conștientizare și susținere a obezității)
  • Registrul național de control al greutății
  • Science Magazine - Grăsimea dietetică: de la dușman la prieten
  • Efectele pe termen lung ale dietei: pierderea în greutate este legată de sănătate?
  • Stai departe de dietele FAD
  • 5 moduri de a identifica o dietă FAD și NIDDK pe Alegeți un program sigur de pierdere în greutate

Dieta Keto

Atkins/South Beach - Carbohidrat scăzut

  • J Nutr: O dietă cu restricție de carbohidrați modifică peptidele intestinale și semnalele de adipozitate la bărbați și femei cu sindrom metabolic.
  • JAMA: Dietă cu conținut scăzut de grăsimi și dietă cu conținut scăzut de carbohidrați la pierderea în greutate de 12 luni la adulții supraponderali testul clinic randomizat DIETFITS
  • Metabolismul celular: Caloriile pentru calorii, restricția dietetică a grăsimilor rezultă în mai multe pierderi de grăsime corporală decât restricția carbohidraților la persoanele cu obezitate

Ciclism cu carbohidrati

Întreg 30

  • US News & World Report: Whole 30 Diet
  • Healthline.com: The Whole30, o dietă de 30 de zile pentru o sănătate mai bună?

Paleo

  • Scientific American: articolul din 2013 „Cum să mănânci cu adevărat ca un vânător-culegător”
  • Am J Clin Nutr: Meta-analiză: Dieta paleolitică pentru sindromul metabolic
  • Recenzii ale obezității: vânătorii-culegători ca modele în sănătatea publică

Post intermitent

  • Food Science & Human Nutr: Restricție de energie intermitentă pentru pierderea în greutate: reducere spontană a aportului de energie în zilele nerestricționate
  • Baza de date Ovidiu de recenzii sistematice: meta-analiză a IF la bărbații supraponderali/obezi
  • Metabolismul celular: hrănirea timpurie restricționată la bărbații cu pre-diabet
  • Natura: restricția de energie intermitentă îmbunătățește eficiența pierderii în greutate la bărbații supraponderali

Dieta alcalină

Dieta volumetrică

  • Obes Res: Furnizarea de alimente care diferă în ceea ce privește densitatea energetică afectează pierderea în greutate pe termen lung.
  • Nutrienți: legătură între densitatea energiei alimentare și modificările greutății corporale la adulții obezi.
  • Am J Clin Nutrition: Densitatea energiei dietetice în tratamentul obezității: un studiu de un an

Gazdele tale

dietele

Allison își folosește experiența ca expert în alimentație și nutriție pentru a-i ajuta pe ceilalți să adopte o viață mai sănătoasă. Solicitat frecvent să contribuie la bloguri și publicații despre nutriție, wellness și viața de familie. De asemenea, ea vorbește frecvent cu grupurile comunitare și conduce seminarii despre nutriție, dietă echilibrată și prevenirea bolilor. În calitate de dietetician consultant al Guiding Stars, Allison susține partenerii Guiding Stars în utilizarea algoritmului nutrițional Guiding Stars pentru a educa comunitățile pe care le deservesc.

Gândurile sale despre nutriție pot fi găsite și în blogul ei de sănătate și wellness Guiding Stars. De asemenea, Allison servește ca dietetician cu amănuntul la Hannaford Supermarket, un partener cu amănuntul Guiding Stars. Călătoria ei profesională include, de asemenea, menținerea unei practici private, care subliniază o abordare nedietetică și creșterea alimentației conștiente ca cheie pentru a face alegeri alimentare mai bune și o viață sănătoasă. Locuiește în Connecticut cu soțul ei, cei doi copii mici și câinele ei Josie.

Kitty este membru al Comitetului științific consultativ Guiding Stars, un grup de experți în domeniile nutriției și sănătății publice, format pentru a dezvolta un set de criterii care au dus la proiectarea unui algoritm acum brevetat utilizat pentru analiza produselor alimentare. Kitty este, de asemenea, expert în comunicații alimentare și nutriționale și proprietarul NutriComm Inc., o companie de marketing și comunicații care oferă servicii producătorilor de produse alimentare, grupurilor comerciale și firmelor de relații publice la nivel național.

Anterior, în cadrul redacției revistei Good Housekeeping, ea a scris multe articole de revistă și contribuie în mod regulat la o varietate de publicații și site-uri web, inclusiv blogul Guiding Stars. Kitty este, de asemenea, co-autor al mai multor cărți de bucate. Membră a Academiei de Nutriție și Dietetică și a mai multor grupuri de practică ale asociației, a îndeplinit două mandate de președinte al Academiei de Nutriție și Dietetică din Maine. Kitty este, de asemenea, instructor adjunct în departamentul de nutriție de la Southern Maine Community College. Mama a doi tineri adulți, locuiește în South Portland, Maine, împreună cu soțul ei.

Alte seminare web

Surprinzător de hrănitor: un ghid de culoar pe culoar pentru alimentele mai bune pentru tine de astăzi

Sunteți interesat să vă scufundați profund în tendințele schimbătoare ale supermarketurilor, inclusiv în progresul către alimente mai sănătoase și ambalate? Alăturați-vă pentru a învăța cum să educați consumatorii și să-i îndrumați către articole mai sănătoase din supermarket. Programul Stele călăuzitoare este un instrument pentru realizarea acestui lucru. De asemenea, veți învăța cum să le permiteți consumatorilor să identifice și să cumpere alimente care îi ajută să își îndeplinească obiectivele nutriționale, indiferent dacă cumpărăturile se fac online sau în magazin.

Faptele: De ce se schimbă eticheta Fapte nutriționale și cum să o utilizați pentru a face alegeri mai sănătoase

Vă întrebați de ce se schimbă eticheta Fapte nutriționale? Alăturați-vă pentru a explora cercetarea și gândirea care duc la schimbări în S.U.A. Eticheta Fapte Nutritive. Deoarece majoritatea producătorilor de alimente actualizează ambalajele pentru a respecta termenul limită din ianuarie 2020 pentru a utiliza eticheta actualizată a datelor nutriționale, este esențial ca cei din domeniul nutriției să poată vorbi și să evidențieze modificările consumatorilor, pacienților și altor persoane.