Cercetările arată că femei care încep o nouă dietă marți probabil vor renunța destul de curând.
Marți este cea mai proastă zi pentru a începe un dietă. Cei care au început o dietă marți sunt mult mai predispuși să-și piardă hotărârea în decurs de o săptămână, în timp ce cei care au început o dietă luni sau duminică par să fie mai motivați să continue dieta.
Experimentul a implicat 2000 de britanici care au urmat o dietă anul trecut. A dezvăluit că cei care au început dieta duminică au slăbit 8 kilograme în 3 săptămâni (aproximativ 4 kg) în medie. 88% dintre ei nu s-au îmbrăcat greutate după ce dieta s-a terminat.
Sondajul a mai arătat că o britanică medie încearcă trei diete într-un an. Majoritatea renunță la dietă vineri, după o săptămână de muncă stresantă.
Deci, conform cercetării, cea mai mare perseverență în urmarea dietei a fost demonstrată de cei care au început o nouă dietă sâmbătă, duminică sau luni.
Azi este marți, nu-i așa? Ei bine, atunci poți mânca un cookie!
- Vegan 1 săptămână Pierdere în Greutate Cel mai bun Bryce Dallas Howard Dietă pentru Slăbit Slcrb
- Wai Diet Slabire Cele mai bune recenzii Date CEOS s
- Top 5 Cele mai bune recenzii B Reducere în greutate Cele mai bune pastile dietetice Pitt County Wildlife Club
- Sfaturi pentru alegerea celui mai bun plan de dietă pentru o slăbire sănătoasă TheBeardMag
- Ce să nu mănânc la dieta Keto, cele mai bune pastile de slăbit Gnc 2018 Levitând X