Nimic nu întrece un Aperol Spritz când vine vorba de băuturi răcoritoare și pline de vară. Cocktailul delicios, portocaliu strălucitor a devenit rapid cea mai bună băutură de vară datorită gustului său răcoritor, a conținutului redus de alcool și, desigur, a aspectului său Instagrammable - un selfie cu acest asomare al unei băuturi este întotdeauna câștigător! Pentru cei dintre voi care nu știu ce intră într-un Aperol Spritz, este un combo destul de simplu. Majoritatea barmanilor optează pentru trei părți prosecco, două părți Aperol și o „stropire” de apă sifonată, acoperită cu o felie de portocală. Atat de delicios!

spritzes

Aperol este un lichior italian care provine de la compania care produce Campari și este cunoscut sub numele de aperitiv. În esență, un aperitiv sau un aperitiv servește ca produs de curățare a gustului pentru a fi consumat înainte de masă. Aperol are un gust amar distinctiv și, în timp ce unii oameni se bucură de o doză mică de Aperol pe cont propriu, în SUA, mulți adoră lichiorul atunci când este asociat cu prosecco dulce.

Una peste alta, această băutură este foarte gustoasă - pur și simplu nu poți greși cu ea! Dar ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei Aperol Spritzes în fiecare seară?

Probabil că nu te vei îngrașă dacă bei câte un Aperol Spritz în fiecare seară

Dacă bei Aperol Spritzes în fiecare seară, probabil că nu vei crește în greutate excesivă. Consumând un Aperol Spritz, veți lua doar aproximativ 125 de calorii, conform Image. Deci, ce înseamnă exact asta?

Dacă nu ești nutriționist, 125 de calorii sunt probabil doar un număr pentru tine. Tom Coleman, un consultant în domeniul sănătății, a oferit Image un pic mai multe detalii. „În ceea ce privește caloriile și densitatea energetică, Aperol Spritz (dacă se face după cum se recomandă) este aproape la fel cu un pahar de roz sau o porție de cidru”, a spus el. Cu toate acestea, este atent să adauge că, doar pentru că numărul de calorii al băuturii este scăzut, nu înseamnă că este bun pentru tine! La urma urmei, este un cocktail.

Dar la doar 125 de calorii pe pop, un Aperol Spritz probabil nu va face prea multe pentru a vă afecta talia. Să punem lucrurile în perspectivă. O halbă de bere, de exemplu, vă poate reduce 180 de calorii (prin Men's Health UK), un pahar de vin roșu poate avea aproximativ 160 de calorii sau mai mult (prin Drinkaware), iar unele cocktail-uri cu zahăr pot avea peste 700 de calorii, după cum sa menționat de Forbes! Yikes.

Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară, este posibil să deveniți mai sensibil la arome (și să vă îngrășați din cauza acestuia)

Aperol, una dintre numeroasele băuturi alcoolice de care are nevoie fiecare bar de acasă, provine din familia de lichioruri italiene cunoscută sub numele de aperitive, iar aceste lichioruri sunt concepute pentru a fi consumate înainte de masă, după cum a menționat Walks of Italy. Aperol, ca și alte aperitive, este menit să-ți deschidă pofta de mâncare și să te ajute să te bucuri de mâncare - un concept foarte italian! Dar știința o susține? După cum se dovedește, da, Aperol vă poate ajuta să vă pregătiți corpul pentru a vă bucura de mâncare. Potrivit unui studiu publicat în revista Obesity în 2015 (prin Science Daily), alcoolul „[crește] sensibilitatea creierului la indicii alimentare externe, cum ar fi aromele”, așa cum a explicat cercetătorul William J. A. Eiler II. Aceasta înseamnă că mâncarea dvs. va fi mult mai tentantă și mai tentantă după ce beți un Aperol Spritz.

Deci, dacă consumați un Aperol Spritz în fiecare seară înainte de masă, vă puteți bucura de gustul mâncării dvs. mai mult decât de obicei. Cu toate acestea, există o captură. Din păcate, sporind sensibilitatea creierului nostru la aromele alimentare, Aperol vă poate face să mâncați mai mult.

Având în vedere aceste informații, dacă beți un Aperol Spritz ca băutură înainte de masă, fiți atenți la cantitatea de mâncare pe care o consumați!

Aperol Spritzes are un conținut scăzut de alcool, așa că probabil nu veți suferi o mahmureală proastă

Comparativ cu alte băuturi alcoolice populare, Aperol Spritz este destul de blând când vine vorba de conținutul de alcool. Spre deosebire de unele cocktailuri mai puternice, este puțin probabil ca Aperol Spritz să vă facă să vă simțiți prea îndârjit.

Studiile au arătat că un Aperol Spritz conține doar aproximativ 9% alcool (prin CheckAlc). Să comparăm acest lucru cu alte emoții de vară bine iubite. Unele vinuri albe, de exemplu, fac check-in între 10 și 15%, astfel încât un pahar de dimensiuni medii poate fi puțin mai rău decât un Aperol Spritz. Un cocktail Negroni, Campari, gin și vermut poate avea un ABV masiv de 24%, potrivit The Spruce Eats. Câteva dintre aceste băuturi și probabil că nu te vei simți atât de bine!

Cu toate acestea, deoarece un Aperol Spritz nu te va face să te simți beat, s-ar putea să te trezești comandând încă două sau trei. În plus, datorită conținutului relativ scăzut de alcool, probabil că nu te vei trezi cu o durere de cap mahmureală pătrunzătoare dacă ai doar unul dintre acești băieți răi. Dar este inutil să spunem că mai mult de unul dintre aceste cocktailuri gustoase ar putea să vă lase să vă simțiți puțin îndârjit sau mahmurit. Nu uitați să vă bucurați cu moderație!

Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară, s-ar putea să vă ajute la digestie

Ați putea fi șocat să auziți că un Aperol Spritz ar putea avea de fapt unele beneficii reale pentru sănătate. Unul dintre aceste beneficii pare a fi faptul că vă poate ajuta cu sistemul digestiv.

Într-un articol din Express, se sugerează că amăruții dintr-un Aperol Spritz pot ajuta, de fapt, la îndepărtarea balonării și a tulburărilor de burtă. Se pare că Aperol poate stimula de fapt bilele, potrivit Health Health. Și asta e un lucru bun.

Deci, ce anume este bila pe care o întrebi? Ei bine, bila este un lichid care este eliberat din ficat pentru a ajuta la descompunerea alimentelor și mutarea lor în tractul digestiv, potrivit MedicinePlus. Cu cantitatea adecvată de bilă, ar trebui să descoperiți că mâncarea dvs. este digerată fără prea multă agitație și fără durere. Putem considera acest lucru ca un alt motiv pentru care mulți oameni par să iubească această băutură înainte de o masă delicioasă!

Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară, veți consuma mai puțin zahăr decât alte cocktailuri

Dacă vă cunoașteți lichiorurile, veți ști că Aperol provine de la aceeași companie care ne-a adus Campari. Aperol este opțiunea mai dulce, mai puțin amară, așa că ți-ar fi iertat că ai gândit că are mult mai mult zahăr. Cu toate acestea, Wine4Food a raportat că cele două aperitive au „aproximativ același” conținut de zahăr. Și, conform SparkRecipes, un Aperol Spritz are o măsură de 1,5 grame de zahăr pe porție. Aceasta este o dublă victorie, deoarece Aperol are și un conținut scăzut de alcool (prin intermediul imaginii). Deci, dacă vă îngrijorează zahărul, Aperol pare a fi o alegere destul de inteligentă.

Aceasta înseamnă că puteți opta pentru un Aperol Spritz în loc de un Campari Spritz fără a vă simți vinovați de alegerea opțiunii mai dulci! În plus, te poți simți puțin plin de satisfacție pentru a merge la lichior cu o cantitate mai mică de alcool. Vești minunate pentru iubitorii de Aperol Spritz!

Veți obține un pic de vitamina C dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară

Știm cu toții cât de important este să ne obținem vitamina C. Ceea ce majoritatea nu știu este că puteți obține un impuls al vitaminei de la un Aperol Spritz delicios și obraznic. Da, se pare că această băutură poate crește consumul de vitamina C. Aperol conține portocale. În plus, atunci când alegeți un Aperol Spritz, puteți adăuga o felie delicioasă de portocală băuturii, care oferă o doză suplimentară de vitamina C.

Vitamina C este o parte crucială a oricărei diete sănătoase și are o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Potrivit Healthline, vitamina C vă poate reduce riscul de a dezvolta o boală cronică, vă poate ajuta cu hipertensiunea arterială, preveni carența de fier și vă poate sprijini sistemul imunitar, printre alte beneficii.

Cu toate aceste beneficii impresionante, nu v-ar fi reproșat că ați crede că un Aperol Spritz pe zi îl ține pe doctor departe. Nu uitați, însă, această băutură nu poate înlocui fructele și legumele din dieta dumneavoastră. Totuși, este plăcut să știi că poate face un pic de bine corpului tău - cel puțin mai mult decât, să zicem, ar face berea.

Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare zi, conținutul său de plante de gențiană ar putea ajuta la ameliorarea anumitor afecțiuni

Aperol este făcut cu portocală, rubarbă și un amestec de plante, inclusiv ceva numit gențiană, așa cum a menționat The Georgetowner. Gențiana este cunoscută pe scară largă în comunitatea sănătății pentru gama sa de beneficii, astfel încât, consumând un Aperol Spritz pe zi, s-ar putea să obțineți doar unele dintre aceste beneficii.

Gențiana este adesea folosită pentru a face medicamente. Utilizarea sa principală este de a rezolva problemele digestive, inclusiv pierderea poftei de mâncare, gazele intestinale, diareea, arsurile la stomac și vărsăturile, așa cum a remarcat RXList.com. În esență, s-a demonstrat că această plantă plantează stomacul și promovează alimentația sănătoasă. Probabil asta este ceea ce îl face un produs de curățare a palatului atât de grozav!

S-a demonstrat că gențiana ajută la febră, hipertensiune arterială, spasme musculare și infecții ale sinusurilor. Având atâtea beneficii impresionante pentru sănătate asociate plantei, nu v-am învinui că sunteți puțin umplut de Aperol Spritz! Deși nu este clar câtă gentiană este în Aperol, ne imaginăm că orice bucată are potențialul de a vă ajuta corpul.

Puteți pune presiune pe inimă dacă beți Aperol Spritzes în fiecare noapte

Am discutat câteva aspecte pozitive ale consumului de Aperol Spritzes în fiecare seară. Din păcate, ar fi o prostie să ignorăm faptul că aceasta este, la urma urmei, o băutură alcoolică, care poate avea cu sine unele efecte fizice negative.

Unul dintre aceste efecte mai negative ale băuturii este că aceasta poate pune o presiune asupra inimii tale, așa cum a remarcat The Recovery Village. Aperolul și prosecco-ul, ca și alte forme de alcool, scad cantitatea de lichid din organism, deshidratându-vă. Aceasta înseamnă că inima trebuie să lucreze foarte mult pentru a mișca sângele în jurul corpului, punând o presiune suplimentară asupra acestui organ esențial. În timp ce scade lichidul din organism, vă crește simultan tensiunea arterială, prezentând o povară suplimentară pentru inimă.

Deși acest lucru nu este o tulpină prea mare pentru inima ta, un consum consistent de alcool, în special zilnic, poate duce la probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi bolile cardiovasculare, așa cum a menționat Heart.org. Cel mai bine este să beți alcool cu ​​moderare și să limitați consumul zilnic de alcool - Aperol Spritzes inclus.

Puteți crește riscul de insuficiență hepatică dacă beți Aperol Spritzes în fiecare noapte

Un alt aspect nu atât de grozav al consumului acestei băuturi alcoolice în fiecare zi este că poate crește riscul de insuficiență hepatică. Chiar dacă un Aperol Spritz are un conținut relativ mic de alcool, este totuși alcoolic. Toți alcoolii pot avea unele efecte adverse asupra ficatului, după cum arată The Recovery Village. Și când beți băuturi alcoolice precum Aperol Spritzes în fiecare seară, puteți pune multă tensiune suplimentară asupra ficatului, care este responsabil pentru ruperea toxinelor din alcool, astfel încât organismul să o poată digera în siguranță.

În cele din urmă, consumul zilnic de alcool poate duce de fapt la ceva numit fibroză, care este atunci când țesutul hepatic devine cicatricial. Hepatita alcoolică, care este atunci când ficatul se inflamează, este un alt pericol al consumului zilnic de alcool. După o perioadă lungă de timp, aceste probleme pot duce la insuficiență hepatică.

Evitați acest efect secundar înfricoșător al consumului de Aperol Spritzes în fiecare seară, reducând consumul de alcool. În timp ce un Aperol Spritz pe zi probabil nu va face prea mult rău, este întotdeauna mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău.

Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară, ați putea beneficia de beneficiile cinchona

Un aspect pozitiv al Aperol este că acesta conține cinchona, un copac, așa cum a menționat The Georgetowner. Deci, ce este atât de grozav la cinchona? Se pare că are câteva beneficii destul de minunate, după cum a menționat RXList.

S-a demonstrat că Cinchona susține eliberarea sucurilor digestive, care ajută la problemele stomacului și poate ajuta la balonare și plinătate. De asemenea, are ca efect creșterea poftei de mâncare, așa că ai grijă să nu mănânci prea mult! Cinchona nu numai că ajută la stomac, dar poate ajuta și la afecțiunile vaselor de sânge, cum ar fi hemoroizii, varicele și chiar crampele la picioare.

Așa cum ați fi putut ghici, s-au făcut foarte puține cercetări cu privire la faptul că consumul de Aperol Spritzes în fiecare seară poate avea un impact real asupra acestor condiții. La urma urmei, conținutul de cinchona al cocktailului este probabil destul de scăzut. Cu toate acestea, este sigur că e bine să știi că consumi acest ingredient uimitor noaptea.

Dacă beți un Aperol Spritz în fiecare seară, este posibil să experimentați un impuls pentru starea de spirit

Te simți puțin jos? De ce să nu ai un Aperol Spritz! Veți fi încântați să auziți (dar poate nu prea surprinși) că componentele unui Aperol Spritz s-au dovedit științific că stimulează starea de spirit. Ai observat vreodată că te simți foarte fericit după o rundă de Spritzes? De aceea, porțiunea de prosecco a cocktailului. Prosecco este un vin spumant care, la fel ca alte vinuri spumante, conține urme de trei minerale - zinc, magneziu și potasiu, potrivit The Healing Power of Champagne (via Stylist). S-a dovedit științific că toate cele trei stimulează starea de spirit.

Zincul și magneziul s-au arătat într-un studiu spaniol publicat în Actas Españolas de Psiquiatría în 2017 că au un efect antidepresiv, deoarece pot acționa asupra receptorilor NMDA din creier. În esență, aceste minerale trec pe partea fericită a creierului tău. Și, potrivit unui studiu publicat în Anesthesia, chiar și o scădere mică a potasiului poate duce la o senzație crescută de anxietate.

Așadar, mulțumită balonului din Aperol Spritzes, probabil că vă veți simți puțin, bine. bule!

Dacă bei un Aperol Spritz în fiecare seară, s-ar putea să experimentezi un impuls în viața ta sexuală

Ascultați doamnele (și domnișoarele)! Se pare că dacă beți un Aperol Spritz, vă puteți îmbunătăți viața sexuală. Deci, de ce să nu ai un Spritz și să lași să se rostogolească vremurile bune? Dar mai întâi, să vorbim despre știința din spatele acestei afirmații. Cum poate un Aperol Spritz să-ți îmbunătățească viața sexuală? Face mai mulți oameni să gliseze spre dreapta când vă văd profilul Tinder? Nu, nu exact.

Un studiu evidențiat în Evening Standard a raportat că șampania - care este similară cu prosecco, un ingredient din Aperol Spritzes, deși nu este același - vă poate îmbunătăți și îmbunătăți dorința sexuală mai repede decât alte tipuri de alcool.

Un cuplu a pus acest lucru la încercare cu șampanie așa cum a fost raportat într-un articol din The Sun și a constatat că, cu cât au băut mai mult vin spumant, cu atât sexul a fost mai bun pentru amândoi. Au creditat bule și conținutul de alcool pentru declanșarea endorfinelor care au activat centrul plăcerii creierului.

S-ar putea îmbunătăți memoria dacă bei un Aperol Spritz în fiecare seară?

Vrei să uiți mici detalii? Știați că consumul unui Aperol Spritz vă poate ajuta să vă îmbunătățiți memoria? Un studiu din Journal of Wine Research a arătat că șampania - care este similară cu prosecco, deși nu exact aceeași - are capacitatea de a vă îmbunătăți memoria spațială de lucru. „Cu toate acestea, s-a observat că vinul de șampanie, care are un conținut scăzut de flavonoizi, îmbunătățește memoria spațială de lucru”, a raportat studiul. "Astfel de efecte pot fi rezultatul altor fitochimicale, cum ar fi hidroxicinamati, acizi fenolici si alcool fenolic."

Știm la ce vă gândiți - nu se presupune că alcoolul ar trebui să vă încurce memoria? La urma urmei, mulți au experimentat acea îngrijorare îngrozitoare de a uita o noapte sălbatică. Cu toate acestea, s-ar părea că o cantitate moderată de prosecco ar putea fi de fapt bună pentru funcțiile de memorie ale creierului. Desigur, dacă exagerați cu prosecco - sau într-adevăr cu orice băutură - funcțiile dvs. cognitive vor fi probabil afectate.

S-ar putea să vă reduceți riscul de răcire obișnuită dacă beți un Aperol Spritz în fiecare seară

V-ați săturat să obțineți sniffles? Ei bine, consumul unui Aperol Spritz în fiecare seară ar putea ajuta la evitarea răcelii obișnuite înainte ca simptomele să intre cu adevărat.

Medicii au descoperit că consumul unei cantități moderate de orice vin vă poate ajuta, de fapt, să dezvoltați „un fel de imunitate” împotriva celor 200 de viruși care pot duce la răceala obișnuită. Studiul, așa cum a fost raportat de Daily Mail, a constatat că persoanele care aveau mai mult de 14 pahare de vin pe săptămână aveau un risc cu 40% mai mic de a răci, decât cele care nu consumau alcool.

Cercetătorii au creditat nivelurile ridicate de antioxidanți din vin numiți flavonoizi, despre care se crede că acționează împotriva virusurilor nazale în special. Prosecco este un vin alb spumant, deci alegerea de a bea un Aperol Spritz în fiecare seară s-ar putea să vă ajute să vă protejați de răceala nasală urâtă. Desigur, și alcoolul din băutură are efecte negative, așa că nu vă lăsați liniștit să credeți că băutura este complet bună pentru dvs.!