Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

vegetale

Calorii pe porție de torturi de legume jamaicane

115 calorii de pesmet, uscate, rase, condimentate (0,25 cană)

60 de calorii de ulei de măsline, (0,50 linguri)

37 de calorii de mazăre, congelate, (0,33 cană)

36 de calorii de ou, proaspete, întregi, crude (0,50 mari)

30 de calorii de Morcovi, crude, (0,67 cană, ras)

25 de calorii de ananas, proaspete, (0,33 cană, cubulețe)

15 calorii de ceapă, crude, (0,25 cană, tocate)

7 calorii de lapte, fără grăsimi, (0,08 cană)

4 calorii de coriandru, uscate, (0,83 linguri)

3 calorii de ardei dulci (clopot), (0,08 cană, tocat)

2 calorii de suc de lămâie (0,04 cană)

2 calorii de Ceapă, crude, (0,04 cană, tocate)

2 calorii de usturoi (0,50 cuișoare)

2 calorii de zahăr brun, (0,17 lingurițe neambalate)

1 calorie de Ardei Jalapeno, (0,04 cană, feliată)

0 calorii de sare, (0,08 linguriță)

0 calorii de Jerk Seasoning HOT, 1 linguriță/porție (ngb) Grace, (1,50 porție)