Spaghete, paste: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în spaghete?
În acest articol:
100g de spaghete are aproximativ 158 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | cupa | jumatate de cana
Este vorba de aproximativ 7% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din 100g spaghete este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- 3 mere
- 2 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
- 1,5 felii de brânză
- 1 felie de pâine
- 1 pahar de lapte
- 8 cuburi de zahăr
Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 23 de minute, să înotați aproximativ 19 minute sau să alergați 16 minute.
Vezi toate date nutriționale de spaghete pe diagrame.
- Calorii în supă de paste - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în Pasta Fagioli Soup Viața noastră de zi cu zi
- Calorii în Penne Pasta - Resurse pentru slăbit
- Calorii în paste integrale cu cereale - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în răsucirile pastei de grâu integral Tesco - Resurse pentru slăbit