Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

shabu

Calorii pe porție de Shabu Shabu (Carne de vită Kobe cu legume, bulion picant de miso și sos de semințe de susan și sosuri Ponzu)

480 de calorii de carne de vită Kobe feliată subțire (8 oz), (1 porție)

90 de calorii de Bahama Breeze, sos de ghimbir cu susan, (1 porție)

68 de calorii de orez alb, cu boabe lungi, fierte, (0,33 cană)

55 de calorii de Tofu, moale, (0,75 bucată (2-1/2 "x 2-3/4" x 1 "))

40 de calorii din supă de supă Miso (fără tofu), (1 cană)

30 de calorii de Vege - Ciupercă Shimeji 3,5 oz - 100g, (100 grame)

18 calorii de Ardei, ardei iute, roșu, proaspăt, (1 ardei)

18 calorii de sos Kikkom Ponzu, (1 lingură)

15 calorii de Bok Choy, crud tăiat, (1,50 cană)

9 calorii de sparanghel, proaspăt, (2,50 suliță, mediu (5-1/4 "până la 7" lung))

7 calorii de broccoli, fiert, (0,13 cană, tocat)

7 calorii de Morcovi, crude, (0,13 cană, fâșii sau felii)

6 calorii de dovleac, fiert, (0,13 cană, piure)

5 calorii de spanac, proaspăt, (2 frunze)

2 calorii de usturoi (0,50 linguriță)

0 calorii de ridichi Daikon, proaspete, (0,01 cană)

0 calorii de salată Romaine (salată), (0,25 frunze interioare)