Rugăciune și post

Postul este numit „Disciplina spirituală” și este un mod puternic prin care Duhul Sfânt vă poate transforma viața. Postul și rugăciunea pot aduce revigorare - o trezire în inimile noastre despre cine este Dumnezeu și ce poate face el prin viața noastră, prin biserica noastră și în orașul nostru.

rugăciune

Odată cu începutul unui An Nou, ne-am simțit conduși să începem cu un post congregațional pentru a căuta îndrumarea și reînnoirea spirituală a lui Dumnezeu. Ceva puternic se întâmplă atunci când renunți de bună voie la timp și te abții de la ceva valoros pentru a-ți stabili relația cu Dumnezeu.

Puteți alege să faceți una, două sau mai multe mese pe zi în următoarele 10 zile. Rețineți că a fi consecvent va fi mai benefic. Fie că decideți să renunțați la un anumit tip de mâncare sau să faceți o pauză de pe rețelele sociale sau de divertisment, această formă de lepădare de sine, atunci când este folosită pentru a vă concentra asupra rugăciunii, vă va alinia inima cu inima lui Dumnezeu.

Alătură-te nouă de luni, 14 ianuarie până joi, 24 ianuarie (duminică facem o pauză) și vezi puterea transformatoare a lui Dumnezeu în viața ta.

Înscrieți-vă aici pentru a primi un e-mail zilnic pe parcursul celor 10 zile.

Tipuri de post

Complet rapid Bea numai lichide (stabiliți numărul de zile).

Postul Daniel Nu mâncați carne, fără dulciuri și fără pâine. Bea apă și suc. Mănâncă fructe și legume.

Post de 3 zile Acest post poate fi un Fast Full, Daniel Fast sau poate renunța la cel puțin un produs alimentar.

Parțial rapid Un post parțial este de la 6:00 la 15:00 sau de la soare până la apus. Puteți alege dintre trei tipuri de post - un Fast Full, Daniel Fast sau renunțați la cel puțin un produs alimentar.

Soul Fast Acest post este o opțiune excelentă dacă nu aveți prea multă experiență în alimentele de post, aveți probleme de sănătate care vă împiedică să mâncați în post sau dacă doriți să vă concentrați anumite zone din viață care sunt dezechilibrate. De exemplu, ați putea opta să nu mai folosiți rețelele sociale sau să urmăriți televiziunea pe durata postului și apoi să readuceți cu atenție acel element în viața voastră în doze sănătoase la încheierea postului.

Indiferent de ce posti, este important să bei multă apă.

Pregătirea fizică

Decide ce să postim Tipul de post pe care îl alegeți depinde de dvs. Ai putea continua un post în care bei doar lichide, sau s-ar putea să îți dorești să postesti ca Daniel, care a postit din dulciuri și carne, iar singurul lichid pe care l-a băut a fost apa.

Decizia cât timp Cât timp postesti este o decizie pe care o iei cu Dumnezeu. Puteți să postiți: - Una sau două mese pe zi - O zi pe săptămână - 1 săptămână - 21 de zile - depinde de dvs.

Dacă nu ați mai postit niciodată, de ce să nu începeți încet și să practicați acest obicei în mod regulat și să lucrați până la perioade mai lungi de timp?

La ce să te aștepți Când postim corpul tău se detoxifică, eliminând toxinele din sistemul tău. Acest lucru poate provoca disconfort ușor, cum ar fi dureri de cap și iritabilitate în timpul retragerii din cofeină și zaharuri. Și, în mod natural, vei avea dureri de foame. Limitați-vă activitatea și exercitați moderat. Ia-ți timp să te odihnești. Dacă slujba ta este solicitantă din punct de vedere fizic, atunci folosește înțelepciunea și fii corect cu angajatorul tău - și ia-o în considerare atunci când decizi cum vei posta.

Postul aduce rezultate miraculoase. Urmezi exemplul lui Isus când postim. Petreceți timp ascultând laude și închinare. Rugați-vă cât de des puteți pe tot parcursul zilei. Îndepărtați-vă cât mai mult de distracțiile normale și păstrați-vă inima și mintea în căutarea chipului lui Dumnezeu.

Pregătirea spirituală

Postul este o activitate naturală și supranaturală. Prin urmare, este important ca atât cât te pregătești fizic să te pregătești și spiritual. Acest lucru poate implica implicarea lui Dumnezeu a unei întrebări precum David:

„Cercetează-mă, Doamne, și cunoaște-mi inima; testează-mă și cunoaște-mi gândurile anxioase. Arătați orice din mine care vă jignește și mă conduce pe calea vieții veșnice ”. Psalmul 139: 23-24 NLT

Roagă-L pe Dumnezeu să-ți dezvăluie: - orice păcat din viața ta pe care să-l poți mărturisi lui Dumnezeu și să-i ceri iertare - orice zone de slăbiciune cu care ai nevoie de Duhul Sfânt pentru a te ajuta - orice domenii de care ai nevoie pentru a ierta pe alții care ți-au greșit (Marcu 11:25; Luca 11: 4; 17: 3-4). - cum să-ți predai viața într-un mod mai mare lui Iisus Hristos și să respingi lucrurile din lume care încearcă să te împiedice (Romani 12: 1-2).

ÎN TIMPUL TĂU RAPID

În timp ce postim, ideea este că vă luați timpul pe care l-ați folosi în mod normal pentru a pregăti și mânca alimente pentru a vă ruga, a citi Cuvântul lui Dumnezeu și a crea spațiu pentru a-l auzi pe Dumnezeu vorbindu-vă.

Rugăciune „Iată ce vreau să faceți: găsiți un loc liniștit și retras, astfel încât să nu fiți tentați să jucați roluri înaintea lui Dumnezeu. Fiți acolo cât de simplu și sincer puteți face față. Focusul se va deplasa de la tine la Dumnezeu și vei începe să-i simți harul. ” Matt 6: 6 MSG

Rugăciunea poate fi, totuși, legată de Dumnezeu în timp ce te bazezi pe El pentru a-ți satisface foamea. Rugăciunea pentru protecție, pentru putere și perspicacitate este utilă și rugăciunea în limbi te va ajuta să te întărești în Dumnezeu (1 Corinteni 14: 4).

Citiți Cuvântul lui Dumnezeu Isus spune în Matei 4: 4 „Este nevoie de mai mult decât pâine pentru a rămâne în viață. Este nevoie de un flux constant de cuvinte din gura lui Dumnezeu ”(MSG) Deoarece postul este un exercițiu spiritual, citirea Cuvântului lui Dumnezeu vă întărește credința și permite ca adevărul să fie rostit în spiritul vostru.

Jurnalizează-ți experiențele Când Dumnezeu îți vorbește (și El o va face) este o idee minunată să publici ceea ce spune El. Vei fi uimit la sfârșitul postului tău de ceea ce a făcut Dumnezeu în viața ta și de ce mărturie va aduce pe măsură ce crești în Dumnezeu. Ar putea fi pagini de jurnal sau pur și simplu puncte puncte - depinde de dvs.!