Câte calorii din fructele Durian? Vezi mai jos, caloriile Durian pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim datele nutriționale Durian și beneficiile Durian pentru sănătate pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să mâncați o dietă sănătoasă.

calorii

Deși nu este foarte cunoscut în unele părți ale lumii, este considerat „regele fructelor” din Asia și are o istorie foarte interesantă. Este mare, are o lungime de până la 12 inci (30cm) și o lățime de 15 inci, iar fructul este conținut în interiorul cojii sale. Are un miros puternic și este foarte popular în multe feluri de mâncare asiatice.

Fructul conține vitamina C, potasiu și aminoacizi, precum și carbohidrați și proteine. Conține mult zahăr și este considerat ridicat în indicele GI. Se spune că unul dintre beneficiile Durian crește fertilitatea, deoarece se crede că are calități afrodisiace.

Informațiile oficiale despre calorii despre acest fruct sunt limitate. Departamentul Agriculturii din SUA, pe care îl folosim pentru a ne furniza toate informațiile despre calorii, are doar un singur tabel care acoperă atât crud cât și congelat. Acest tabel este mai jos.

Consultați graficul nostru de comparare a caloriilor din fructe pentru a compara caloriile din Durian cu celelalte calorii din fructe.

Citiți mai detaliat despre nutriția Durian. De asemenea, aruncați o privire cât de nutritivi sunt durienii în comparație cu celelalte date nutriționale ale fructelor.