Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 4 tipuri diferite de aripi de curcan, variind de la 229 kcal la 163 kcal pe 100g. Tipul de bază al aripii de curcan este Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, crude, unde cantitatea de calorii din 100g este de 197 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top trei produse pentru aripi de curcan bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole cu aripi de curcan clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, fierte, prăjite: 229kcal (11% DZR)
2. Curcan, aripă, afumat, gătit, cu piele, os eliminat: 221kcal (11% DZR)
3. Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, crude: 197kcal (10% DZR)
Urmând cele trei articole de top cu aripi de curcan sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a Turciei, toate clasele, aripi, carne și piele, crude și cel mai înalt articol care conține calorii, care este Turcia, toate clasele, aripa, carne iar pielea, gătită, prăjită. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 4 tipuri de aripi de curcan.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 4 tipuri diferite de aripi de curcan pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în aripa de curcan.
Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, crude ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse pentru păsări de curte. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 20,22 g (36% ADR), cantitatea de grăsimi este de 12,32 g (19% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 0 g. Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din cantitatea zilnică recomandată împreună cu nivelurile de calorii din aripa de curcan.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, crude are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Turcia, toate clasele, aripă, carne și piele, crude; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut pe dimensiune tipică de servire 1 unitate (randament de la 1 lb curcan gata de gătit) (sau 33 g)
Pentru a oferi 100% din ADR, 33,3 porții din portiunea tipică 1 unitate (randament de la 1 lb curcan gata gătit) (sau 33 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 6,67 g, conținutul de grăsimi este de 4,07 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.
Macronutrienți în Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, crude
Kcal de calorii în aripa de curcan (per 100g)
Această listă cu 4 tipuri de aripi de curcan, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Turcia, toate clasele, aripă, carne și piele, gătită, prăjită până la Turcia, prăjitor-prăjitor, aripă, numai carne, gătită, prăjită unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în aripa de curcan.
Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 4 articole din descrierea generală „aripă de curcan”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 4 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.
Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru aripa de curcan pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii per 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos. 
Efectul preparării și al depozitării asupra caloriilor
Conținut mediu pentru aripa de curcan
Suma medie
Cel mai mare conținut de calorii la 100g
Folosind lista de mai jos pentru cele 4 intrări diferite despre nutriția aripilor de curcan din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Turcia, toate clasele, aripă, carne și piele, gătită, prăjită care contine 229 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 11%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine este de 27,38 g, conținutul de grăsimi este de 12,43 g, conținutul de carbohidrați este de 0 g.
Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în Turcia, prăjitor-prăjitor, aripă, numai carne, gătită, prăjită care conține 163 kcal. Acest lucru oferă ca procent din diurna recomandată 8% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine este de 30,85 g, cantitatea de grăsime este de 3,44 g, cantitatea de carbohidrați este de 0 g.
Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 66 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 3,47 g pentru proteine, 8,99 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.
Cea mai mare cantitate de calorii pe porție
Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de curcan, toate clasele, aripi, carne și piele, crude conțin 197 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.
Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Turcia, toate clasele, aripi, carne și piele, crude care conțin 65,01 kcal într-o unitate (randament de la 1 lb curcan gata de gătit) (sau 33 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 3%. Pentru această porție, conținutul de proteine este de 6,67 g, conținutul de grăsimi este de 4,07 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0 g.