Berea are reputația de a produce burți de bere, dar majoritatea berilor au aproximativ aceeași cantitate de calorii ca băuturile răcoritoare îndulcite cu zahăr. Mărci populare precum Budweiser sau Coors, de exemplu, au 145 până la 150 de calorii într-o sticlă sau cutie de 12 uncii, la fel ca 12 uncii de Coca-Cola obișnuită sau Pepsi.
Alcoolul furnizează două treimi din calorii în majoritatea berilor, restul provenind din carbohidrații din boabele utilizate pentru fabricarea berii. Berea conține, de asemenea, proteine și o serie de vitamine și minerale, dar numai în cantități foarte mici.
În 2013, agenția federală care reglementează băuturile alcoolice și-a anulat politica de lungă durată și a permis în cele din urmă etichetarea nutrițională a acestor produse. Companiile pot lista voluntar acum conținutul de calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi, dar puține o fac.
Iată cantitatea de calorii din 12 uncii de câteva beri populare:
Amy Tatelbaum a ajutat la compilarea informațiilor pentru acest tabel.
- Calorii în alimentele Pesto Change-O - Acțiune nutrițională
- Caloriile din alimente sunt mai proaste pentru tine decât acțiunea nutrițională a altor sandvișuri
- Beneficiile nutriției și sănătății mărului - Câte calorii într-un Apple
- Blocare de 21 de zile Iată câte calorii ardeți cu aceste treburile casnice The Times of India
- 2019 - Solicitați o taxă pentru producători pentru a reduce caloriile excesive în alimentele nesănătoase - Acțiune pe