Diareea călătorului este o infecție intestinală bruscă pe care călătorii o iau adesea atunci când nu sunt obișnuiți cu microorganismele din alimentarea cu apă sau cu mâncarea din altă țară. Poate fi numită gastroenterită, Răzbunarea lui Montezuma, Turista sau Trotul GI.

călător

Aproximativ 20% până la 50% dintre oamenii din țările industrializate care călătoresc în țările mai puțin dezvoltate suferă de diaree de călător. Destinațiile cu risc ridicat includ majoritatea țărilor în curs de dezvoltare din America Latină, Africa, Orientul Mijlociu și Asia.

Faceți clic mai jos pentru întrebările frecvente:

Cum se produce?

Diareea călătorului apare atunci când mănânci sau bei băuturi care sunt contaminate cu organisme din deșeurile umane. Atât alimentele gătite, cât și cele nefierte pot fi contaminate. Cauza infecției poate fi un virus, un parazit sau bacterii. Cu toate acestea, bacteria Escherichia coli, care se găsește în mod normal în intestinul uman, este adesea cauza. Când sunteți expus la noi varietăți de bacterii E. coli, bacteriile produc toxine care interferează cu capacitatea intestinului de a absorbi apa, provocând astfel diaree.

Uneori, diareea călătorului este cauzată de stresul călătoriei, jet lag, o dietă diferită sau alți factori.

Care sunt simptomele?

Se pot dezvolta următoarele simptome:

  • scaune libere, de până la trei până la zece pe zi
  • crampe stomacale
  • balonare și gaze
  • greață și vărsături
  • febră
  • slăbiciune
  • deshidratare (pierderi excesive de lichide corporale)

Cum este diagnosticat?

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul problemei dumneavoastră, inclusiv despre cantitatea de diaree; dacă are sânge, mucus sau gaz cu miros urât; și dacă ați avut vărsături, greață, febră mare sau pierdere în greutate. Istoricul dvs. de călătorie este important: destinație, indiferent dacă ați avut apă de fântână sau de izvor, expunere la alimente și băuturi locale și orice medicamente pe care le-ați fi folosit.

Dacă diareea a persistat mai mult de câteva zile sau cauzează alte simptome, medicul dumneavoastră va dori să vă examineze și să comande teste pe probe de scaun și, eventual, pe sânge. O cultură de scaun se face pentru a încerca să crească bacterii și evaluarea la microscop identifică paraziți. O hemogramă completă poate indica severitatea infecției și poate sugera o infecție parazitară. Poate prezenta anemie dacă ați avut pierderi de sânge din cauza diareei sângeroase.

Cum este tratat?

Chiar înainte de tratarea diareei, trebuie să încercați să preveniți deshidratarea, care adesea urmează diareei și poate provoca probleme grave. Deshidratarea apare atunci când corpul pierde mai multe lichide și săruri (electroliți: sodiu și potasiu) decât ia.

Pentru a înlocui lichidele și sărurile pierdute, puteți utiliza pachete de săruri de hidratare orală, care sunt disponibile la farmacii. Puteți face propria soluție de hidratare amestecând un litru de apă curată (sau fiartă), 2 linguri de zahăr, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu. Consumul altor băuturi nealcoolice făcute cu apă curată va ajuta, de asemenea, la prevenirea deshidratării, dar este posibil să nu restabilească toate sărurile de care aveți nevoie. Încercați să beți minimum 8 uncii de lichid pentru fiecare scaun apos pierdut.

Medicamente precum paregoric, codeină, difenoxilat cu atropină (Lomotil), loperamidă (Imodium A-D) și subsalicilat de bismut (Pepto-Bismol) nu vor vindeca diareea, dar vă pot ameliora temporar simptomele. Utilizați medicamente fără prescripție medicală în țări străine cu precauție.

Diareea călătorului este de obicei o problemă de scurtă durată și de multe ori se va opri fără tratament. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi Caopectate, sunt de puțin ajutor și pot fi de fapt mai grave decât nimic, mai ales dacă diareea este sângeroasă. Nu vă tratați propriile simptome dacă aveți febră mare (102 grade F sau 39 grade C), sânge în scaun sau simptome care durează.

Cât timp w

Vor dura efectele?

Diareea se oprește de obicei singură în decurs de 1 până la 5 zile. Rar, durează 2 până la 3 săptămâni.

Cum pot să am grijă de mine?
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de vizitarea unei alte țări în care diareea poate fi o problemă. În plus, dacă călătoriți într-o țară străină:
  • Purtați câteva mijloace de purificare a apei, cum ar fi un filtru sau purificator, tablete de clor sau iod sau o oală și aragaz pentru fierbere de apă.
  • Bea apă îmbuteliată și băuturi carbogazoase.
  • Dacă cumpărați un filtru de apă sau un purificator, cumpărați unul care poate filtra organisme la fel de mici precum cele care provoacă Giardia, holeră și diaree amibiană.
  • Purtați un litru de apă purificată și mai multe pachete de săruri de hidratare orală.
  • Luați cu dvs. câteva tablete Imodium sau Lomotil pentru situații de urgență (de exemplu, pentru a evita accidentele la toaletă pe drumul spre casă).
  • Dacă aveți diaree, evitați alcoolul, cafeaua și toate produsele din lapte (lapte, brânză, smântână, budincă etc.) majoritatea legumelor, fructelor (citrice, roșii etc.), a cărnii roșii și a alimentelor foarte condimentate. Dacă nu aveți diaree după 6 până la 12 ore, începeți încet să mâncați supă limpede, biscuiți sărați, pâine prăjită sau pâine uscată și șerbet fără lapte. Faceți supă, orez etc. din sursa de apă îmbuteliată.
  • În următoarele câteva ore, până la 1 până la 2 zile, adăugați încet banane, sos de mere, orez, cartofi la cuptor și supă de pui cu conținut scăzut de grăsimi cu orez sau tăiței și orice tăiței sau paste făinoase în dieta dumneavoastră. După aproximativ 3 zile, scaunele dvs. vor începe să aibă formă și vă puteți relua dieta normală, adăugând cu prudență produse lactate și alimente bogate în fibre.
Cum pot preveni diareea călătorului?

Urmați aceste instrucțiuni:

  • Fierbeți-l, curățați-l, gătiți-l sau uitați-l!
  • Alimentele se strică rapid într-un climat tropical, în special carne, carne de pasăre și produse lactate. Cu umiditate și temperatură ridicate la tropice, alimentele devin un mediu de cultură excelent pentru creșterea bacteriilor. Prin urmare, chiar și contaminarea ușoară poate duce la niveluri bacteriene periculoase în câteva ore.
  • Nu beți apă netratată, inclusiv cuburi de gheață în băuturi.
  • Evitați alimentele și băuturile de la vânzătorii ambulanți.
  • Consumați doar alimente gătite și încă fierbinți sau fructe și legume pe care le curățați singuri. Evitați resturile.
  • Nu consumați pește sau crustacee crude sau parțial fierte, inclusiv feluri de mâncare precum ceviche. Peștele și crustaceele gătite complet sunt sigure.
  • Spălarea dinților cu apă curată.
  • Băuturile răcoritoare carbogazoase și apa, apa îmbuteliată, vinul și berea sunt de obicei sigure atâta timp cât nu adăugați gheață.
  • Băuturile răcoritoare carbogazoase și apa, apa îmbuteliată, vinul și berea sunt de obicei sigure atâta timp cât nu adăugați gheață.
  • Evitați laptele și produsele lactate nepreparate și nepasteurizate.

Purificarea apei

  • Se fierbe apa - se fierbe, apoi se filtreaza pentru gust si estetica
  • Dezinfectare chimică (pe litru 30 min) - 2% tinctură de iod: 5 picături (pentru apă limpede la temperatura camerei)
  • 10 picături (pentru apă tulbure sau apă rece și limpede)