calul este

Evelyn Steinweg/Getty Images

Călăria este unul dintre cele mai vechi sporturi și îndeplinește toate definițiile sportului, totuși este adesea percepută ca o activitate ușoară, nu ca un sport. Acest lucru s-ar putea datora faptului că singura expunere a majorității oamenilor la echitație este televiziunea, unde călăria este făcută de profesioniști atât de pricepuți încât o fac să pară fără efort, sau cai de tip șnur, care sunt suficient de sfinți pentru a transporta încărcături umane neechilibrate și necalificate Ceea ce un călăreț mediu nu vede este orele de antrenament, mușchii dureroși, vânătăi și frământări - fără a menționa provocarea mentală pe care o suferă călăreții pentru a face totul să pară ușor.

Comisia sportivă australiană definește un sport ca fiind „o activitate umană capabilă să obțină un rezultat care necesită efort fizic și/sau abilitate fizică, care, prin natura și organizarea sa, este competitivă și este în general acceptată ca fiind un sport”. Numai prin această definiție, nu există nicio îndoială că călăria este un sport. Să vedem cum îndeplinește această definiție.

Concurență

Sportul înseamnă adesea că există o parte competitivă a unei activități, iar echitația oferă cu siguranță ocazia pentru asta. Chiar dacă se pare că calul este judecat, calul este rareori mai bun decât dresorul sau călărețul care l-a pregătit. Durează încă ore de activitate fizică umană până când un cal este pregătit pentru competiție. Există o listă uriașă de discipline competiționale în lumea calului, iar succesul într-una nu înseamnă că un călăreț va fi bun în altul, mai mult decât un schior de coborâre s-ar putea aștepta automat să fie la fel de calificat în schiul de fond. Cu toate acestea, toate necesită un nivel de fitness și abilitate.

Atletism

Sportul necesită și construiește fitness: forță musculară, echilibru, flexibilitate, agilitate și conștientizare generală a corpului. Chiar și după o scurtă călătorie, non-călăreții vor observa că anumiți mușchi vor fi destul de răniți. Călăria necesită câțiva mușchi care nu sunt des folosiți în alte sporturi. Controlul necesar pentru a utiliza frâna, piciorul și scaunele pentru a influența calul necesită o conștientizare corporală rafinată oarecum similară cu o gimnastă. Deși nu este necesar să fii culturist pentru a călări, tratarea cu un animal de multe ori mai mare decât tine necesită o anumită prezență fizică.

Exercițiu mental

Abilitatea, strategia, raționamentul, memoria și încrederea sunt necesare în majoritatea sporturilor și nu este diferit pentru călărie. Memorarea testelor de dresaj și cursuri de sărituri, urmărirea hărților de trasee, alegerea celui mai sigur traseu într-o plimbare pe traseu, alegerea celui mai eficient mod de a face față unui cal care acționează în sus (care uneori necesită sincronizare în două secunde) și conștientizarea întotdeauna a ceea ce calul tău este gândirea este un exercițiu mental. Jucătorii de fotbal pot petrece săptămâni memorând o piesă. Călăreții memorează, de asemenea, modul în care vor merge pe un anumit curs sau vor indica un cal pentru o mișcare specifică, adesea în câteva minute de la concurs. Cu toate acestea, trebuie să fie suficient de flexibili din punct de vedere mental pentru a schimba cursul instantaneu dacă calul se comportă greșit, sperie sau cumva „terenul de joc” se schimbă brusc.

Aerobic și arderea caloriilor

Trotați câteva cercuri și veți găsi, de asemenea, că călăria este o activitate aerobă și de ardere a caloriilor. Potrivit healthstatus.com, o persoană de 150 de lb care călare pe un cal la o plimbare ar arde 171 de calorii pe oră, ceea ce este aproape identic cu mersul pe jos 2 mile pe oră. În timp ce se trota 441 de calorii au fost arse într-o oră, iar 549 de calorii au fost arse într-o oră de galop. Comparați acest lucru cu o oră de golf, purtând cluburile dvs. la 414 calorii sau alergând la 7 mph la 783 calorii. Foarte puțini călăreți doar călătoresc și se îngrijesc, curățând tarabele, transportând baloți de fân și saci de hrănire înseamnă că nu numai activitatea este călăreața aerobică, dar activitățile necesare pregătirii pentru călătorie sunt, de asemenea, construirea cardio și arderea grăsimilor.

Reguli și reglementări

Sportul este adesea guvernat de reguli stricte și poate fi jucat la nivel amator sau profesional. Deschideți cartea de reguli a oricărei discipline ecvestre și veți găsi probabil un set foarte strict de reglementări care nu numai că prezintă „regulile jocului”, ci pot include reguli despre îmbrăcăminte, articole de șelărie, biți, dimensiunea sau tipul de cal și multe altele. alte detalii.

Încercați asta acasă

Dacă încă nu ești convins că călăria este un sport, ar trebui să iei o lecție de echitație cu un antrenor care îți înțelege părerea. După un timp foarte scurt, ați putea fi de acord că echitația îndeplinește într-adevăr definiția unui sport.