Ce este atât de important la Gut Health?

Toată lumea vorbește despre Sănătatea Intestinelor și cât de importantă este, deci ce este exact și de ce este atât de importantă?

După cum explică Dr. Megan Rossi - The Gut Health Doctor din Londra -:

Gut Health se asociază cu buna funcționare a tractului gastro-intestinal. „Sănătatea intestinelor revoluționează abordarea noastră față de sănătate și bunăstare și îngrijirea intestinului este una dintre cele mai eficiente modalități de îmbunătățire a stării generale de sănătate și a bunăstării.”

Subconștient, am știut întotdeauna cât de important este intestinul - „încredere în sentimentul tău intestinal” spunând că nu a ieșit din nimic, dar doar câteva decenii în urmă oamenii de știință au descoperit că tractul gastro-intestinal, în afară de digerare și absorbție, face multe altele, locuri de muncă și mai importante - găzduiește o comunitate imensă de bacterii, cunoscută sub numele de microbiota intestinală și aproximativ 75% din celulele imune care vă protejează de bacterii și viruși în viața de zi cu zi!

Bacteriile care vă colonizează intestinul sunt responsabile pentru modul în care arătați, trăiți, gândiți și vă mișcați, da, chiar mișcați, deoarece bacteriile vă afectează creșterea mușchilor!

dezechilibrul microbiotei

Ce ar putea merge prost?

Diabet, obezitate, depresie și alergii - aceste afecțiuni sunt doar un tip de aisberg al multor alte boli cauzate de dezechilibrul microbiotei intestinale.

Ceea ce vedem adesea în viața reală este că oamenii sunt tratați pentru rău minor cu droguri grave și care pot fi comparate cu împușcarea unui țânțar cu o pușcă. Ce se întâmplă în continuare este că medicamentele grave omoară TOATE bacteriile din intestin, inclusiv cele bune, astfel încât intestinul dvs. este lăsat vulnerabil la orice infecție dacă nu sunt introduse probiotice.

Alergiile sunt, de asemenea, tratate cu medicamente, dar ceea ce uităm adesea este că aceasta este o altă încărcătură toxică pentru ficat și rinichi, în afară de orice alergie este cauzată de.

Sentimentul intestinal

Deci, în loc să tratăm intoxicația cu alte intoxicații, ar trebui să ne gândim să legăm mai degrabă „infractorul” și să-l scoatem din intestin, eliminând astfel cauza reacției?

Este un fapt dovedit până acum că dezechilibrul microbiotei intestinale poate declanșa depresia, deoarece creierul primește semnale din intestin despre modul în care vă simțiți, afectându-vă astfel starea de spirit și deci alegerile de viață.

Microbiota intestinală afectată poate produce creier tulbure, vă poate afecta vederea, funcționarea ficatului și a rinichilor, ca să nu mai vorbim, să afecteze aspectul pielii, care este cel mai mare organ al dvs.

Sunt bacteriile intestinale dezechilibrate?

Semnele de mai jos pot sugera că probabil este:

  • Deseori suferiți de arsuri la stomac/reflux acid
  • Aveți balonări, gaze, diaree sau constipație
  • Ați fost diagnosticat cu IBS, colită ulcerativă sau boala Crohn
  • Aveți probleme mentale, cum ar fi depresia, anxietatea, ceața creierului etc.
  • S-a detectat deficitul de vitamine și/sau minerale
  • Tratament antibiotic recent
  • Stres necontrolat
  • Afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis, acnee etc.
  • Boală autoimună

Următorul nostru articol vă va spune cum să vă ocupați de unele dintre cele de mai sus în mod natural, dar căutați întotdeauna avizul medicului cu privire la oricare dintre afecțiunile dumneavoastră.