Postat pe 25 februarie 2017
British Pie Week 6-12 martie 2017! Arments Pie and Mash - faptele nutriționale !
Vesti bune! British Pie Week (6 - 12 martie) ne apropie din nou - oferindu-vă scuza perfectă pentru a vă răsfăța cu mâncarea dvs. rapidă preferată - delicioasa plăcintă cu arments!
Și există știri și mai bune. După ce ne-am supus plăcinta, mustul și lichiorul la analize nutriționale de specialitate, putem dezvălui că o masă tipică Arments nu are carne procesată, mai puține calorii, mai puțin zahăr și un conținut mai scăzut de grăsimi decât multe alte mâncăruri de luat masa.
Iată cum tradiționalele noastre plăcinte, piure și băuturi realizate manual măsoară nutrițional cu alte opțiuni populare de fast-food.
Plăcintă și piure de Arment - ideal pentru cei conștienți de calorii
O masă standard de plăcinte, piure și lichior Arment conține doar * 581 de calorii - aceasta reprezintă aproximativ un sfert din aportul zilnic recomandat. Comparați acest lucru cu o masă de hamburgeri McDonald’s Big Tasty with Bacon, care are 1187 calorii sau o masă de burger KFC Supercharger cu cartofi prăjiți la 980 de calorii. Se pare că plăcinta și piureul sunt câștigătorul clar pentru oamenii care își urmăresc talia.
S-ar putea plăti, de asemenea, să vă schimbați mâncărurile indiene cu mâncăruri gustoase și piure. Optând pentru un starter indian, principal și orez, este probabil să suflați întregul buget zilnic de calorii, cu până la 2000 de calorii în joc. Și data viitoare când comandați un kebab - rețineți că este posibil să vă coste oriunde între 1000 și 2000 de calorii.
Plăcinta și piureul lui Arment - în frunte cu conținutul de grăsimi
Aportul zilnic recomandat de grăsime este de aproximativ 70 g pe zi. Așadar, o cină standard de plăcinte, piure și băuturi alcoolice la Arments cu * 20,6 g de grăsime vă menține bine în limita dvs. McDonald’s Big Tasty with Bacon, pe de altă parte, conține 50 g de grăsime! în timp ce masa de burger KFC Supercharger vine la 42 g de grăsime. Un kebab mediu ar putea conține până la 62 g de grăsime - aproape de aportul total de grăsimi recomandat pentru un adult mediu într-o singură masă.
Arment’s - fast-food fără zahăr ascuns
Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca zahărul adăugat să fie redus la doar 5% din aportul zilnic - adică aproximativ 25 g. La doar * 1,7 g pe masă, făina de plăcinte, piure și lichior Arments are un conținut foarte scăzut de zahăr. Acest lucru este în contrast puternic cu conținutul surprinzător de ridicat de zahăr din multe fast-food-uri.
De exemplu, în timp ce un sandviș Subway poate arăta ca o opțiune sănătoasă, dacă optați pentru sos de ceapă dulce pe sub-curcanul de 6 inci (grâu cu 9 boabe și salată verde), veți consuma 14 g zahăr. Pizza este un alt vinovat clar în ceea ce privește conținutul de zahăr - o crustă umplută de grătar Medium Dominos - (Delight UK) are 5,5 g zahăr într-o singură felie. Lustruiți întreaga pizza și tocmai ați consumat în jur de 33 g zahăr!
Comparativ cu alte fast-food-uri, plăcinta și piureul Arments sunt mai gustoase și mai hrănitoare. Așadar, sărbătorește săptămâna britanică a plăcintelor alăturându-ne pentru o masă delicioasă (fără vină!) De plăcintă consistentă, făcută manual, piure și lichior. Sau comandați online și profitați de codul nostru special de reducere Britishpie17 valabil din 2 martie -10. Lăsați-vă acasă cu prietenii și familia pentru o delectare în timpul săptămânii care nu vă va deraia dieta.
Într-o diagramă circulară ...!
* Vă rugăm să rețineți că valoarea nutrițională de mai sus este aproximativă, deoarece toate produsele noastre sunt fabricate manual și pot varia ușor.
- Un cupcake poate fi o alegere mai sănătoasă decât o brioșă
- Un PBL nutrițional care poate duce la un prânz școlar mai sănătos; Profesorul de sănătate
- O săptămână de idei de cină rapidă pentru copii (și părinți! Ep 45)
- 5 sfaturi ușoare pentru a vă face cookie-urile cu ciocolată mai sănătoase - Insider
- 10 sfaturi pentru dietă fără dietă pentru a vă oferi săptămâna liberă pe cupcakes-urile cu piciorul drept; Caşmir