Aceasta este opțiunea de text implicită. Puteți elimina sau edita acest text în fila „Setări generale”. Acest lucru poate fi, de asemenea, suprascris de la o pagină la alta.
Nu pot să-I BEET!
Natural dulce, sfeclă sunt adesea folosite ca sursă de zahăr. Dincolo de a fi dulci și ușor de preparat, aceste mici bijuterii sunt și ele o putere nutritivă! Să aruncăm o privire la beneficii nutriționale:
- Vitamina C
- Fibră
- Vitamina B6
- Folat
- Betaine
- Mangan
- Potasiu
- Cupru
- Magneziu
- Fosfor
- Fier
- Aminoacizi de la Bentalains
- Carotenoizi
- Și, fitonutrienții.
Găsiți videoclipuri și rețete legate de sănătate Canalul canalului YouTube: http://bit.ly/1RYWcvN
Clic ABONATI-VA.
Toate acestea substanțe nutritive grozave ajută-ți corpul să:
- Detoxifiază
- Încurajați mișcările intestinului
- Combate cancerul
- Îmbunătățiți funcția nervoasă și musculară
- Susține sănătatea rinichilor, ficatului, pancreasului și a oaselor
- Întărește sistemul cardiovascular
- Reduce inflamația
- Funcția creierului mai bună
- Tensiune de sange scazuta
- Reduceți riscul de defecte congenitale
- Creșteți energia și rezistența
- Și, stimulează-ți sistemul imunitar pentru a numi câteva!
Asigurați-vă că mâncați sfecla verde pentru un plus de nutrienți ...
ȘI… Chard elvețian face parte din aceeași familie ca sfecla, astfel încât să puteți adăuga o varietate cu aceleași valori nutritive.
Grozav ușor de pregătit:
- Aburi
- Tocană
- A fierbe
- Coace
- Suc
- Murături
- Marinati cu ulei si suc de lamaie
- Sau, radeți crud
Preferatul meu este să le aburi, tăiați și adăugați la o salată. Simplu și delicios. Deci, plin de aromă singur.
Atenție, inofensiv și așteptat, uneori te duce înapoi când vezi urină roșie sau scaun, un efect secundar obișnuit al consumului de sfeclă. Fără griji și fără rău făcut!
- Pofta bună cu grăsimi sănătoase - Integrative Medicine Center of Western Colorado Integrative
- Bootcamp Chennai Cel mai bun centru de fitness din Chennai, Antrenament pentru slăbit în Chennai
- 1 Sfaturi pentru pierderea în greutate de la femeile de peste 40 de ani mănâncă nu atât
- Antrenament de antrenament pe circuit de 30 de minute - Centru de antrenament - Precor (SUA)
- Borjomi - Centru de reduceri pentru sănătate și frumusețe - Îmbunătățirea bărbaților, creșterea mușchilor, țigară electronică, pierderea în greutate