Alimentația sănătoasă nu a arătat niciodată atât de bine

„Un ghid neprețuit despre cum să mănânci și să trăiești sănătos în timp ce urmezi o dietă pe bază de plante.” Dr. Rupy Aujla, The Doctor’s Kitchen

Henry și Ian se află într-o misiune de a vă ajuta să mâncați și să vă simțiți mai bine, folosind doar puterea plantelor!

Cu 80 de rețete delicioase, pe bază de plante și planuri de hrană hrănitoare, pentru a vă ajuta să vă mențineți calea, indiferent de obiectivul dvs.,

Alimentația sănătoasă nu a arătat niciodată atât de bine

„Un ghid neprețuit despre cum să mănânci și să trăiești sănătos în timp ce urmezi o dietă pe bază de plante.” Dr. Rupy Aujla, The Doctor’s Kitchen

Henry și Ian se află într-o misiune de a vă ajuta să mâncați și să vă simțiți mai bine, folosind doar puterea plantelor!

Cu 80 de rețete delicioase, pe bază de plante și planuri de mâncare hrănitoare pentru a vă ajuta să vă mențineți calea indiferent de obiectivul dvs., această carte este biletul dvs. pentru o viață mai sănătoasă și mai fericită.

Încercați aromele proaspete ale unei salate Zingy Watermelon sau ale Jammin ’Jambalaya și răsfățați-vă cu burgerul lor care nu este atât de obraznic sau cu o mărunțită sare de măr de caramel cu cremă, în siguranță, știind că o dietă sănătoasă nu trebuie să însemne lipsă.

Plin de hack-uri nutriționale și sfaturi despre stilul de viață pe care BOSH! au învățat de-a lungul călătoriei lor, BOSH! Healthy Vegan vă arată cum puterea plantelor vă poate transforma bunăstarea, definitiv.

Obțineți o copie

vegan

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre BOSH! Vegan sănătos

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Aceasta este a treia carte de bucate pe care Henry Firth și Ian Theasby au lansat-o sub numele lor Bosh și, deși nu este ca și cum ar fi ceva în neregulă cu aceasta, pur și simplu nu m-am bucurat la fel de mult din celelalte, probabil pentru că era vorba despre oferind rețete mai sănătoase și așa că a existat mai puțină mâncare junk vegană în care să mă bag. Nu că am mâncat chiar atât de multe lucruri în aceste zile oricum.

Ceea ce am obținut au fost câteva idei bune pentru mese pe care aș putea să le experimentez, pe care le găsesc acum mult mai distractive. ceva în neregulă cu acesta, pur și simplu nu mi-a plăcut la fel de mult din celelalte, posibil pentru că era vorba despre furnizarea de rețete mai sănătoase și, deci, era mai puțin mâncare vegană în care să mă bag. Nu că am mâncat chiar atât de multe lucruri în aceste zile oricum.

Ceea ce am obținut au fost câteva idei bune pentru mese cu care aș putea experimenta, pe care acum le găsesc mult mai distractive și mai atrăgătoare decât gătitul, urmând o rețetă. Am apreciat, de asemenea, informațiile suplimentare pe care cartea le-a inclus la începutul ei, inclusiv o grămadă de note de referință și câteva informații suplimentare despre nutriție, ceea ce este o veste bună pentru persoanele care se sătul să fie întrebați de unde își iau proteinele.

În general, dacă încercați să mâncați mai sănătos și folosiți o dietă alimentară integrală pe bază de plante pentru a vă duce acolo, aceasta este o carte destul de bună pentru a vă oferi puțină inspirație în bucătărie. S-ar putea să nu fie ceva la care apelați în fiecare seară, dar cu siguranță există câteva idei care vă pot ajuta să faceți ceva diferit pentru o ocazie specială. Da. . Marea

Odată cu creșterea veganismului și a stilurilor de viață pe bază de plante, rafturile fac echipă cu cărțile de bucate. Ca fan Bosh, am fost încântat să aud că lansează o nouă carte de bucate vegană sănătoasă. Nu am fost dezamăgit.

Rețetele sunt simple și prietenoase cu familia. Vor face apel la vegani și la cei mai reticenți mâncători de carne. Există feluri de mâncare pentru o cină sănătoasă în timpul săptămânii în familie, rețete pentru sărbători (cum ar fi cine friptă și pizza) și multe feluri de mâncare pe care cred că le-ar fi ușor să le pregătiți din timp. colaborând cu cărți de bucate. Ca fan Bosh, am fost încântat să aud că lansează o nouă carte de bucate vegană sănătoasă. Nu am fost dezamăgit.

Rețetele sunt simple și prietenoase cu familia. Vor face apel la vegani și la cei mai reticenți mâncători de carne. Există feluri de mâncare pentru o cină sănătoasă în familie în timpul săptămânii, rețete pentru sărbători (cum ar fi cine friptă și pizza) și multe feluri de mâncare pe care cred că ar fi ușor să le pregătiți din timp pentru a le lua la serviciu la prânz.

Unele dintre rețetele gustoase includ; Supă picantă de linte, ardei iute, curry din Sri Lanka și flapjacks-uri Jacked.