Un ghid nutrițional pentru meniul lui Bob Evan pentru o alimentație sănătoasă

Servind servicii de mic dejun, prânz și cină în stil casnic pentru patroni în aproape 20 de state, Bob Evans oferă o varietate de alimente prin meniuri extinse. Meniul pentru micul dejun conține produse cuprinse între 100 și peste 1.000 de calorii și include ouă, iaurt, carne pentru micul dejun, sos de cârnați, cartofi prăjiți și prăjituri calde și crepuri. Turtele calde rămân cele mai bogate în calorii din micul dejun. Aproape toate ofertele de prăjituri fierbinți depășesc 1.000 de calorii și se apropie de 2.000 mg de sodiu, cu 200 de calorii în plus prin adăugarea de sirop. Restul de produse pentru micul dejun nu reușesc să rivalizeze cu prăjiturile calde, bogate în grăsimi, deși hash-ul prăjit în oală, micul dejun cu biscuiți de țară și omleta de la graniță conțin la fel de mult sodiu și grăsimi și prezintă un număr de calorii peste 500. Opțiuni mai sănătoase, precum bolurile cu fulgi de ovăz, conțin mai puțin de 200 de calorii și doar nouă miligrame de sodiu. Clienții care speră să reducă aportul de calorii pot comanda albușuri de ou și înlocui carnea cu slănină de curcan și cârnați.

nutriționale

Sari la:

  • Brutarii
  • Băuturi
  • Pâine
  • Mic dejun
  • Condimente
  • Deserturi
  • Masa de seara
  • Potriviți-vă de la fermă
  • Copii
  • Salate
  • Sandvișuri
  • Sosuri și garnituri
  • Seniori
  • Părțile laterale
  • Supe
  • Incepator

Sfaturi de sănătate:

  • Opțiuni de prânz - În timp ce salatele se dovedesc sănătoase, consumatorii ar trebui să limiteze sosurile grase și carnea și brânzeturile pentru a evita consumul scandalos de calorii și grăsimi.
  • Sandvișuri - Opțiunile de sandwich conțin, în general, un număr ridicat de sodiu, calorii și grăsimi.
  • Opțiuni pentru cină Cele mai multe mese împerechează mâncarea cu părțile laterale și adesea ridică nivelul de calorii aproape sau peste 1.000 de calorii. Selectarea opțiunii de cină cu trei feluri de mâncare, care adaugă o salată, sos de salată și un desert, transformă cina într-o masă de 3.000 de calorii.
  • Supă Ciorbele disponibile în lanțul de restaurante includ soiuri tipice de tăiței de pui, fasole și broccoli.
  • Desert. Bob Evans oferă, de asemenea, creații de desert, de obicei bogate în calorii, grăsimi și zaharuri.

Întrebări frecvente

  • Câte calorii sunt într-o friptură de țară Bob Evan? Răspuns: 552.
  • Câte calorii sunt într-un Burger Big Farm al lui Bob Evan? Răspuns: 725.
  • Câți carbohidrați sunt în salata Cobb a lui Bob Evan? Răspuns: 18 ani.
  • Câtă grăsime este în Brownie cu unt de arahide de Bob Evan? Răspuns: 12 g.