Am început să mănânc chia pentru că este plin de omega 3 (8x mai mult decât somonul), proteine (5x mai mult decât fasole), fibre (2x mai mult decât fulgii de tărâțe), calciu (6x mai mult decât laptele), potasiu (2x mai mult decât bananele) )), fier (3x mai mult decât spanacul), mangan, fosfor (9x mai mult decât laptele), seleniu (de 4x mai mult decât semințele de in) și antioxidanți.
Am început să-mi turn versiunea neagră preparată într-o lingură de chia și am constatat că are un gust mai bun (chia în sine este destul de lipsit de gust.) În plus, ceaiul puer ar fi excelent pentru îmbunătățirea nivelului de colesterol, digestie, acționează ca un antioxidant împotriva cancerului, îmbunătățește nivelurile de trigliceride, ajută la reducerea șanselor de atac de cord și accident vascular cerebral, acționează ca un antiinflamator și multe altele. Se potrivește dieta recomandată pentru combaterea cancerului într-un grad uimitor:
Chia formează un gel și absoarbe ceaiul. Cred că combinația este ca o eliberare lentă de ceai puer. Amestecul are un conținut scăzut de calorii, carbohidrați și aciditate, satură foamea și este incredibil de ușor de preparat. Cu micul dejun PuerhChia®, Pu-erhChia®, aș putea ieși din casă în câteva minute. Cu Piao I Travel Buddy®, pot lua chiar și micul dejun cu mine pe drum.
După ce am mâncat micul dejun PuerhChia®, Pu-erhChia® (folosind chia marca Mila®) timp de 3 luni, greutatea mea a scăzut de la 163 la 148 de lire sterline, chiar dacă nu încercam intenționat să slăbesc și eram deja destul de slabă ( Am 5'10 ”înălțime.) Nu mi-a fost foame, am avut energie și, de fapt, m-am simțit grozav. De asemenea, micul dejun nu mi-a dat o senzație de umflare în stomac, pe care am simțit-o adesea după ce am mâncat niște cereale. Am simțit forță în sala de gimnastică și nu am simțit cum arde acidul lactic în brațe când am făcut presă pe bancă. De asemenea, am simțit că mi-am menținut forțele mai mult timp, chiar și când am fost departe de sala de sport o vreme.
Pentru a primi beneficiile complete ale ceaiului puer, vă recomand ca după micul dejun să continuați să beți ceaiul pe tot parcursul zilei. La sfârșitul zilei ar fi bine să beți 5-10 căni de ceai puer pe zi. Acest lucru nu este greu de făcut pentru majoritatea oamenilor, deoarece puerul negru are un conținut scăzut de cofeină și aciditate. De asemenea, cu o lingură de puer puteți prepara între 8-10 căni de ceai pe zi, în funcție de mărimea frunzelor. Ceaiul Puer este o parte esențială a combinației și nu recomand ca oamenii să încorporeze chia într-un smoothie. Constat că oamenii adaugă adesea prea multe calorii în smoothie și consumă prea mult zahăr. Dacă doriți totuși să mâncați mai mult la micul dejun, vă recomand să consumați câteva albușuri de ou, sau ou întreg, dacă colesterolul nu este o problemă, sau nuci roșii. Nucile roșii sunt mai puțin amare decât nucile obișnuite, conțin și omega-3, iar proteina ajută la satisfacerea poftei de mâncare. Fac din micul dejun PuerhChia®, Pu-erhChia® primul lucru pe care îl consum dimineața. Îmi satură imediat pofta de mâncare, îmi dă energie și elimină necesitatea de a adăuga calorii suplimentare în dieta mea, mâncând lucruri pentru a mă simți plin.
Am povestit multor familii, prieteni și clienți despre micul dejun/masă PuerhChia®, Pu-erhChia®. Au fost mulți oameni care au experimentat unele beneficii foarte semnificative într-o perioadă scurtă de timp.
Larry Chin, coproprietar, Pure Puer Tea, 16 iulie 2013