energie
M-am îndrăgostit de simplitatea și deliciul acestui fel de mâncare dulce super sănătos/desert care este ideal pentru orice plan de alimentatie sanatoasa sau dacă încercați pierdeți greutatea bebelușului.
Bebelușii de la 1 an și copiii mici îi vor adora, de asemenea, mai ales dacă le faceți pe cele de dimensiune mini-muscatura doar pentru ei.
Vei avea nevoie-

  • Orice nuci și fructe uscate crude - un amestec sau un fel, nu contează - vă sugerez un pachet de fructe și nuci
  • Unt de arahide
  • Miere crudă
  • Nucă de cocos disecată

Apăsați 2 căni de nuci și fructe amestecate în blender sau robotul de bucătărie până când sunt bine tocate și combinate. Este mai ușor de făcut în câteva loturi decât un lot mare.
Se toarnă într-un castron. Adăugați două linguri de unt de arahide și una de miere. Se amestecă cu un cuțit de unt până se combină bine. Ar trebui să fie ușor să formezi o minge și nu lipicios. Dacă este lipicios, adăugați puțină nucă de cocos deshidratată.
Umpleți o farfurie mică cu nucă de cocos deshidratată. Rulati bilute mici si rulati in nuca de cocos. Frigiderul timp de câteva ore este cel mai bun înainte de a mânca, dacă le puteți aduce acolo înainte ca acestea să fie văzute de familia dumneavoastră!

  • Este distractiv să ajustați această rețetă pentru a se potrivi propriilor gusturi!
  • Încercați să utilizați tahini în loc de unt de arahide și miere
  • Rulați-le în semințe de susan în loc de nucă de cocos
  • Adăugați coajă de portocală, scorțișoară și chipsuri întunecate pentru o aromă sănătoasă de Crăciun

Oferiți cutii mici cu ele ca un cadou sănătos Sper că vă puteți bucura și vă puteți distra cu această rețetă ușoară!
Acest articol a fost scris de Sarah Kennedy
Dacă doriți să scrieți pentru site-ul Lose Baby Weight, faceți clic aici pentru detalii
Trebuie să vă aprovizionați cu smoothie-uri mumice sănătoase? Atunci vezi-l pe al nostru cumpărați aici
Și alăturați-vă noastre Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile aici