despre

Beyoncé a fost programată inițial să urce pe scena festivalului de muzică și arte Coachella Valley în 2017, dar sarcina ei cu gemenii Sir și Rumi a forțat o schimbare de planuri.

Și aducerea acestor copii în lume a schimbat și corpul lui Beyoncé.

Așa că atunci când cântăreața de superstar s-a pregătit să cânte la Coachella în anul următor, a decis să documenteze transformarea pe care a suferit-o - și totul a început când a urcat pe scară.

Beyonce împărtășește călătoria dietetică înainte de concertul Coachella

Într-un clip sincer pe care l-a distribuit pe canalul ei de pe YouTube, numit „22 Days Nutrition”, a lăsat camera să arunce o privire asupra procesului personal de obicei.

"Bună dimineața, este ora 5 dimineața și este prima zi a repetițiilor pentru Coachella", a spus ea în timp ce filma cantarul. Ea a numit momentul „coșmarul fiecărei femei”.

După ce numerele au pâlpâit, ea a obținut rezultatul: „Aceasta este greutatea mea, 175. Calea lungă de parcurs”.

Dar știa exact cum să ajungă acolo datorită prietenului și antrenorului său de lungă durată, Marco Borges, omul care a creat programul de pe care videoclipul i-a împrumutat titlul.

„Vom merge 100% din plante, de acum, prin Coachella”, a spus el în videoclip. "Cunoaștem puterea legumelor; cunoaștem puterea plantelor; cunoaștem puterea alimentelor neprelucrate și cât mai aproape de natură."

El a promis că planul va duce la mai multă energie, la un somn mai bun și la o dispoziție îmbunătățită, dar există un lucru pe care nu l-ar face - să o lase să se simtă plină.

Fanii care au urmărit documentarul Netflix al lui Bey, „Homecoming”, ar putea să-și amintească comentariile ei despre porțiunea de mâncare a planului.

„Pentru a-mi atinge obiectivele, mă limitez la pâine, fără carbohidrați, fără zahăr, fără lactate, fără carne, fără pește, fără alcool - și mi-e foame”, a spus ea.

Dar o dietă bogată în produse proaspete nu făcea parte din ecuația ei de fitness. De asemenea, a participat la antrenamente istovitoare.

„A scăpa de greutate a fost mult mai ușor decât să mă întorc în formă și corpul meu se simte confortabil”, a menționat ea în noul videoclip.

Și în timp ce vedeta „Regele Leului” nu și-a împărțit greutatea ulterioară în clip, ea a demonstrat că se poate încadra în costumul ei de „super femeie” din lamă aurie, pe măsură ce se apropia marele spectacol.

Membrii stupului Bey ar putea dori să își ajusteze așteptările dacă decid să ia o transformare similară. Programul se poate numi 22 Days Nutrition, dar după cum a dezvăluit videoclipul, Beyoncé l-a urmat intens timp de 44 de zile.