Beneficiile pentru sănătate ale tenisului de masă
Pe lângă faptul că este un mod distractiv de a petrece o după-amiază cu familia și prietenii, tenisul de masă oferă, de asemenea, beneficii surprinzător de mari pentru sănătate. La fel ca majoritatea sporturilor, tenisul de masă oferă o mare stimulare minte-corp, exerciții aerobice și interacțiuni sociale. Spre deosebire de multe sporturi, totuși, riscul general de accidentare la tenisul de masă este destul de redus.
Unele dintre numeroasele beneficii ale tenisului de masă pentru sănătate includ:
Tenisul de masă vă ajută să vă construiți forța, viteza și agilitatea fără a risca răni grave. Există milioane de leziuni sportive grave în fiecare an în Statele Unite, dar cu tenisul de masă puteți obține toate beneficiile pentru sănătate ale unui sport olimpic fără a risca rănirea. Ești convins că tenisul de masă este minunat? Este timpul să luați o paletă și să #UnPlugNPlay!
- Câte calorii poți arde jucând tenis de masă și 10 beneficii
- Avantajele sănătății și dietei de a nu lua în considerare forma caloriilor
- Kefir Complete educă beneficiile pentru sănătate ale kefirului WilmingtonBiz
- Beneficiile pentru sănătate ale caisei - valori nutriționale, rețete
- Beneficii pentru sănătate Uleiuri de Camelina Uleiuri de aur Newgrange