De Sara Butler

Beneficiile pentru

De când Marty McFly a salvat ziua cu hoverboard-ul său în Back to the Future, probabil a fost un vis al tău să călărești unul. Ei bine, hoverboard-ul acelui viitor nu este încă aici, dar așa cum au menționat probabil copiii dvs., hoverboard-urile sunt aici! Această combinație între un Segway și un skateboard se numește hoverboard și devine un element fierbinte pentru copiii din toată țara. Deoarece există o astfel de concentrare pe copii și exerciții fizice în aceste zile, s-ar putea să vă întrebați dacă hoverboard-ul contează de fapt ca exercițiu. Cu siguranță există mai multe beneficii pentru sănătate ale hoverboard-urilor - iată de ce ar trebui să lăsați copilul să vă convingă să vă gândiți la exercițiul lor de timp hoverboard!

Da, arde calorii

Chiar dacă a privi pe cineva călărind pe un hoverboard nu pare la fel cu a-l urmări pe cineva care se antrenează la sală, puteți fi siguri că atunci când copilul dumneavoastră călărește pe un hoverboard este de fapt un exercițiu. O plimbare de o jumătate de oră poate arde până la 300 de calorii! Este important să rețineți că hoverboard-urile diferite vor produce rezultate diferite, hoverboard-urile în formă de S vă ajută să ardeți cele mai multe calorii. Dar modul în care un hoverboard îți angajează mușchii este cu siguranță o formă de exercițiu.

Ajută la concentrare

Hoverboard-urile ar putea să nu pară foarte rapide, dar pot merge până la 10 mile pe oră! Deplasarea atât de rapidă necesită multă concentrare pentru a vă ajuta să rămâneți în poziție verticală și în siguranță. Acest lucru vă poate ajuta copiii să-și îmbunătățească abilitățile de concentrare pe măsură ce se concentrează asupra lumii suflând și menținând echilibrul lor.

Îmbunătățește reflexele

Când copilul dvs. călărește pe un hoverboard, le crește capacitatea de echilibru, precum și de a-și perfecționa reflexele. Pentru a echilibra un hoverboard și a-l muta înainte, trebuie să vă deplasați constant înainte și înapoi. Dacă mergeți prea departe în ambele direcții, dezastrul poate lovi - dar după un timp, devine ușor, deoarece reflexele sunt întărite.

Vă ajută postura

Mulți oameni merg cu bicicleta pentru exerciții, inclusiv copii. Dar a fi într-o poziție încovoiată pune mult stres și tensiune pe partea inferioară a spatelui. Hoverboard-urile vă ajută să vă mențineți spatele drept în timp ce vă angajați, ajutându-vă să vă îmbunătățiți poziția în același timp. Oferă corpului tău un antrenament complet din cap până în picioare fără să te simți prea epuizat sau copleșit.

Hoverboard-urile necesită mult control muscular și forță musculară abdominală, astfel încât este posibil ca unele persoane să nu le facă bine. Dar dacă sunteți sănătos și nu aveți nicio afecțiune de sănătate, acest lucru vă va împiedica; intrați în el cu copiii dvs. pentru un antrenament complet.

Dacă copilul dvs. dorește un hoverboard sau doriți să încercați unul pentru dvs., nu vă feriți de el. Există multe beneficii pe care le poate avea pentru sănătatea ta!