Apa este o parte esențială a corpului uman. De fapt, aceasta reprezintă o cantitate mare din compoziția corpului și este considerată una dintre principalele elemente de bază pentru susținerea vieții. Dacă nu ar fi apă - nu ar exista viață pe Pământ.
Există mai multe beneficii ale apei potabile, cum ar fi ajutarea unei persoane să tolereze mai multă durere, să mențină funcția normală a corpului, să se simtă mai bine și chiar crește nivelul de energie. În timp ce acestea sunt câteva dintre beneficiile oferite de apă, continuați să citiți pentru a afla mai multe dintre beneficiile pe care le are de oferit.
Îmbunătățiți funcția creierului
Când o persoană este deshidratată, aceasta îi poate determina să se simtă obosit. Acest lucru are ca rezultat și funcția creierului mai lentă. Apa ajută vasele de sânge să se extindă și poate ajuta la furnizarea de oxigen, astfel încât creierul este capabil să funcționeze corect. Dacă o persoană bea zilnic, își va vedea nivelul de energie îmbunătățit și va putea gândi mai clar.
Promovează pierderea în greutate
Majoritatea oamenilor nu își dau seama de acest lucru, dar atunci când beau cel puțin opt pahare (64 uncii) de apă în fiecare zi, poate contribui la promovarea pierderii în greutate. Există câteva studii care au arătat că apa potabilă ajută, de asemenea, la creșterea metabolismului unei persoane, ajutându-o în același timp să se simtă plină și să reducă la minimum aportul de calorii și foamea. Dacă individul își împerechează consumul de apă cu fructe pe bază de apă, pot obține și mai multe beneficii.
Economiseste bani
Apa potabilă poate ajuta o persoană să se simtă plină, dar o poate ajuta și să economisească bani. Achiziționarea de băuturi de la o cafenea sau de la un aparat de sifon va duce la un cost de 2 până la 4 USD pe băutură. Dacă achiziționează un recipient reutilizabil pentru a se umple cu mai multă apă, acesta îi poate ajuta să economisească destul de multă apă în timp.
Consumul de apă - pur și simplu - este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poate face o persoană pentru sănătatea și corpul său. Dacă o persoană caută o modalitate eficientă de a-și îmbunătăți starea generală de sănătate, atunci apa potabilă poate fi cea mai bună opțiune. A fi informat este cel mai bun mod de a ști dacă apa potabilă poate ajuta la îmbunătățirea vieții și sănătății unei persoane.
- Beneficiile apei cu hidrogen - Beneficiile pentru sănătate ale consumului de apă bogată în hidrogen - Apă cu hidrogen VWA
- 10 beneficii surprinzătoare ale apei potabile - caviarul Elveției
- 6 Beneficii incredibile pentru sănătate ale consumului de cafea cu alune
- 5 Avantajele consumului de apă cu miere-lămâie, băutură zilnică pentru slăbit
- 8 beneficii uimitoare pentru sănătate ale apei potabile pe stomacul gol - femeile din Singapore; s săptămânal