utilizări

Uleiul esențial de vetiver, numit și ulei de khus, este extras din planta vetiver, o iarbă aglomerată, verde, originară din India, care poate crește până la cinci metri înălțime sau mai mult. Vetiverul se află în aceeași familie ca și alte ierburi utilizate pentru uleiurile lor esențiale, inclusiv lămâie și citronella.

Uleiul de vetiver este destul de parfumat, cu un miros distinctiv ascuțit și pământesc pe care îl puteți recunoaște din colonia pentru bărbați.

Uleiul esențial de vetiver este distilat din rădăcinile plantei vetiverului, care îmbătrânesc înainte de a fi înmuiate în apă. Uleiul foarte concentrat care este eliberat este apoi degresat de pe vârful apei. Este folosit în practica holistică pentru capacitățile sale liniștitoare și fundamentale.

Continuați să citiți pentru a afla ce știm despre utilizarea uleiului de vetiver pentru beneficii pentru sănătate.

Uleiul de vetiver are destul de multe proprietăți care îl fac un ingredient promițător pentru aromoterapie.

Ulei vetiver pentru vigilență și oboseală mentală

Într-un studiu efectuat pe animale în 2016, cercetătorii au concluzionat că inhalarea uleiului de vetiver a îmbunătățit vigilența și funcția creierului. Uleiul de vetiver vă poate ajuta creierul să se simtă mai treaz dacă vă luptați să vă concentrați asupra unei sarcini sau să rămâneți atent la ceea ce se întâmplă în jurul vostru.

Ulei vetiver pentru respirație în somn

Utilizarea uleiului de vetiver într-un difuzor în timp ce dormi ar putea ajuta la îmbunătățirea modelelor de respirație. Un mic studiu din 2010 a măsurat răspunsul a 36 de persoane care au fost expuse la arome diferite în timpul somnului.

Uleiul de vetiver a crescut calitatea expirației și a scăzut inhalarea atunci când participanții la studiu dormind l-au detectat. Acest lucru ar putea însemna că uleiul de vetiver ar putea ajuta persoanele care sforăie puternic.

Ulei vetiver pentru anxietate

Uleiul de vetiver vă poate ajuta dacă aveți anxietate. Un studiu efectuat pe animale în 2015 a observat șobolani care au fost expuși la uleiul de vetiver prin inhalarea mirosului său. Subiecții studiului par să fie mai relaxați după expunerea la ulei de vetiver. Sunt necesare studii umane pentru a înțelege mecanismul pe care uleiul de vetiver îl folosește pentru tratarea anxietății.

Utilizarea uleiurilor esențiale pentru anxietate devine din ce în ce mai populară, alte câteva uleiuri având efecte anti-anxietate demonstrate.

Uleiul de vetiver te protejează de căpușe

Un studiu din 2015 a arătat că uleiul de vetiver are o toxicitate ridicată pentru căpușe. Când este diluat cu un ulei purtător și aplicat local, poate fi chiar mai eficient decât unele produse comerciale comercializate pentru a proteja de mușcăturile de căpușe care ar putea provoca boala Lyme.

Ulei esențial vetiver pentru ADHD

Anecdotic, unii oameni folosesc aromaterapia cu ulei de vetiver ca tratament pentru tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție ADHD. Un studiu din 2016 a arătat că uleiul esențial de vetiver poate reduce oboseala mentală și poate îmbunătăți vigilența, așa că este logic că s-ar putea ca persoanele cu ADHD să se concentreze asupra unei sarcini și să filtreze alte intrări senzoriale.

Dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a sugera definitiv că uleiul esențial de vetiver ar funcționa în scopul tratamentului ADHD. Între timp, există și alte uleiuri esențiale cu beneficii demonstrate pentru ADHD.

Uleiul de vetiver conține antioxidanți

Un studiu din 2009 a arătat că rădăcina vetiver are proprietăți antioxidante. Antioxidanții elimină sistemele organismului de toxine și ceea ce se numește „radicali liberi”, care perturbă procesele corpului și contribuie la semnele îmbătrânirii.

Utilizarea cremelor de piele care conțin ulei de vetiver sau utilizarea acestuia în forma sa pură de ulei esențial vă poate oferi un stimulant antioxidant.

Uleiul de vetiver este eficient ca agent de aromoterapie. Asta înseamnă că este sigur să inhalați atunci când a fost distilat și eliberat sub formă de vapori. Utilizarea unui difuzor de aromoterapie pentru a inhala parfumul uleiului pur de vetiver este o modalitate de a-l utiliza pentru beneficii pentru sănătate.

De asemenea, puteți încerca să aplicați local ulei de vetiver. Uleiul de vetiver trebuie întotdeauna diluat folosind un ulei purtător, cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul de cocos. Amestecă 1 până la 2 picături de ulei de vetiver în fiecare 10 picături de ulei purtător pentru a începe să îl folosești pe piele. Dacă doriți, puteți crește treptat cantitatea de ulei de vetiver din amestecul dvs.

Vetiver este sigur în majoritatea aplicațiilor, atâta timp cât este utilizat cu moderare. Discutați cu un medic dacă sunteți gravidă sau alăptați și vă gândiți să utilizați ulei esențial de vetiver pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Uleiul esențial de vetiver prezintă un risc foarte mic de toxicitate. Atâta timp cât nu aveți alergie la planta vetiver, ar trebui să fiți sigur să aplicați local pe piele. Diluați întotdeauna uleiurile esențiale cu un ulei purtător și efectuați un test de plasture pe o porțiune mică a pielii înainte de a o aplica pe tot corpul.

Inhalarea uleiului de vetiver printr-un difuzor de aromoterapie ar trebui, de asemenea, să fie sigur pentru majoritatea oamenilor. Procedați întotdeauna cu precauție atunci când utilizați aromoterapia pe copilul dumneavoastră. Nu folosiți niciodată aromoterapie sau uleiuri topice pe un copil mai mic de 2 ani fără să discutați cu medicul lor despre posibilele efecte secundare.

Aromaterapia afectează și animalele de companie, poate doriți să le scoateți din casă atunci când utilizați un difuzor.

Uleiul de vetiver este un ulei esențial mai puțin cunoscut, dar are proprietăți puternice. Avem încă nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege modul în care uleiul esențial de vetiver vă afectează creierul și restul corpului atunci când este aplicat local sau inhalat.

Ceea ce știm este că uleiul de vetiver poate calma și calma anxietatea, poate stimula creierul obosit să se simtă mai alert și vă poate proteja de mușcăturile de căpușe care ar putea provoca alte probleme de sănătate.