Urmăriți-o pe Lindsey pe Instagram aici
Fit Life Pursuits este acceptat de cititori și poate câștiga un comision atunci când achiziționați prin link-uri de pe site-ul nostru.
Pescuiesc de când eram mică. Tatăl meu m-a învățat cum să pescuiesc și este ceva de care am continuat să ne bucurăm împreună de ani de zile. Îmi place să am timp pe apă cu tatăl meu și cu oamenii pe care îi iubesc cel mai mult pentru a vorbi și, uneori, să rămânem liniștiți împreună.
Pescuitul îți oferă, de asemenea, o modalitate de a te conecta cu natura, iar aspectul distractiv și provocator al pescuitului este că trebuie să dezvolți o strategie pentru a avea succes ... unde îți vei arunca linia? Ce fel de momeală vei folosi? Când veți seta cârligul? Cât de repede te vei derula? Toate aceste lucruri vor determina dacă primiți peștele în barcă sau dacă mergeți acasă fără cină.
Pentru cei dintre noi cărora le place pescuitul, avem cu toții motivele pentru care îl iubim, dar nu mulți oameni își dau seama că pescuitul oferă multe beneficii mentale, emoționale și fizice! Când am citit acest articol din Outdoor Empire mi-a confirmat suspiciunea că pescuitul vă poate face o persoană mai sănătoasă și mai fericită. Îmi plac în mod special # 4, 6 și 8!
Arde calorii în timp ce pescuiești
Activitatea regulată și exercițiile fizice sunt, fără îndoială, importante pentru sănătatea ta, dar mulți oameni se luptă să găsească activități care să fie distractive și să-și păstreze interesul. Poate fi, de asemenea, o provocare să găsești activități care să fie distractive pe cont propriu și care să nu necesite coordonarea cu nimeni altcineva.
Dar pescuitul se potrivește perfect acestui proiect de lege. Puteți pescui singur, oricând doriți, și este un mod distractiv de a petrece ziua. De fapt, după cum au descoperit medicii și cercetătorii, pescuitul oferă de fapt o serie de beneficii importante pentru sănătate și reprezintă un mare hobby pentru oamenii de toate vârstele.
De exemplu, deși pescuitul nu este tocmai o activitate de intensitate mare, vă va ajuta să ardeți calorii - mai ales dacă vă deplasați mult în timp ce faceți acest lucru. De fapt, deoarece vă permite să fiți activ într-un mod cu impact redus, este o opțiune perfectă pentru cei care se recuperează după o accidentare sau pentru cei care sunt puțin mai în vârstă. De asemenea, pescuitul vă oferă șansa să vă ridicați în picioare pentru perioade lungi de timp, mai degrabă decât să stați pe spate toată ziua, ceea ce a fost legat de o varietate de probleme de sănătate.
Deși este posibil ca exercițiile fizice să nu fie în partea de sus a listei dvs. din motive pentru care pescuiți (știu că nu este pentru mine), este interesant să citiți despre toate celelalte beneficii ale pescuitului pentru sănătate, inclusiv câteva care sunt destul de surprinzătoare. Asigurați-vă că consultați lista cuprinzătoare a Outdoor Empire cu beneficiile pescuitului pentru sănătate și spuneți-mi ce părere aveți în comentariile de mai jos!
Obțineți sfaturile mele de fitness lunare preferate
Comentarii
Mi-a atras atenția când ați spus că pescuitul oferă o varietate de beneficii, deoarece este ceva ce poate fi făcut de o persoană ori de câte ori îi place, o modalitate distractivă de a petrece ziua, precum și de a ajuta la arderea grăsimilor și a caloriilor. Îmi place partea de ardere a grăsimilor pentru că am observat că m-am îngrășat foarte mult recent. Am crezut că pescuitul este interesant, dar nu mă așteptam să ajute la reducerea caloriilor, așa că am pus ideea în așteptare. Acum, știu că pot continua cu planurile mele. Mulțumesc.
Tatălui meu i-a plăcut întotdeauna să pescuiască și am fost curios cu privire la beneficiile pe care i le poate aduce de fapt. Habar n-aveam că de fapt te poate ajuta să te refaci după răni și să te simți bătrân! De vreme ce îmbătrânește, acesta ar putea fi ceva care i-ar putea revigora tinerețea!
Spune Juris Ainsworth
Mi-a atras interesul când ați spus că, din moment ce pescuitul este un sport cu impact redus, o persoană nu numai că va evita rănile, ci va arde multe calorii doar făcând și mișcări minime. Bănuiesc că mama mea avea dreptate când a spus că ar trebui să încerc măcar să merg la pescuit în fiecare weekend dacă vreau să mă subțiu. Cu siguranță voi încerca sportul respectiv, dar după ce voi primi un ghid și voi învăța cum să arunc linia mai întâi. Mulțumiri!
A fost minunat să știm că pescuitul este de fapt un sport cu impact redus, care implică câteva mișcări care ajută foarte mult la arderea caloriilor și la prevenirea unei varietăți de probleme de sănătate. Sincer să fiu, mă interesează pescuitul de ceva timp, dar nu vreau să fac asta singur. Acum, că știu că acest lucru poate ajuta la slăbit, sunt destul de sigură că pot să-i fac sora să mă însoțească. Vă mulțumim că ați distribuit acest lucru!
O parte din Marsaille spune
A fost foarte plăcut să știi că pescuitul este de fapt un exercițiu cu impact redus pe care o persoană îl poate face pentru a arde calorii chiar dacă se recuperează după un prejudiciu. Chiar am crezut că nu există nicio modalitate ca fratele meu să-și continue antrenamentul, având în vedere că își revine după o leziune la cot. A fost foarte frumos că am dat peste acest articol de când am învățat multe. S-ar putea să mă alătur lui pentru acesta, deoarece mă uit și la arderea grăsimilor.
Mă bucur că ați subliniat că, din moment ce pescuitul arde calorii fără a fi de intensitate ridicată, este o opțiune excelentă pentru persoanele în vârstă sau pentru cei care se recuperează după un accident. Soțul meu și cu mine am căutat noi activități pentru a încerca împreună și cred că ne-ar plăcea amândoi să pescuim. Nu știam despre toate beneficiile pentru sănătate pe care le oferea pescuitul, așa că vă mulțumim pentru distribuire!
Spune Lindsey Banks
Mă bucur că ți-a fost de ajutor Amy! Bucurați-vă de pescuit!
Vă mulțumim că ați subliniat că pescuitul este o modalitate excelentă de a ieși și de a vă activa și o puteți face singur. Soțului meu îi place să pescuiască și vrea să obțină o nouă carte de pescuit. Sperăm că poate face unele cercetări și poate găsi cel mai bun loc din zona noastră pentru a-l obține.
Mi s-a părut interesant cum ați spus că pescuitul oferă o modalitate de a vă conecta cu natura. Eu și soția mea vom avea mult timp liber în weekend-uri și vrem să participăm la o activitate pe care nu am mai făcut-o până acum. Se pare că pescuitul cu muște este ceva ce ne-ar plăcea amândoi să facem în weekend.
Soțul meu și cu mine am vrut întotdeauna să învățăm cum să pescuim în ocean, așa că ne gândim să mergem la o navă de pescuit. Nu mi-am dat seama că vor fi atât de multe beneficii pentru noi atunci când vine vorba de pescuit, precum faptul că este un exercițiu bun! În plus, ne va oferi șansa să evadăm în natură și să ne relaxăm în timp ce învățăm o nouă abilitate.
Spune Lindsey Banks
Cu siguranță ar trebui să mergi pentru asta! O sa il iubesti!
Habar n-aveam că pescuitul vă poate ajuta să ardeți calorii, chiar dacă nu există prea multe mișcări. Este bine de știut, deoarece încerc să slăbesc, dar urăsc exercițiile fizice. Tatăl meu m-a invitat să merg la pescuit în acest weekend, așa că este perfect!
Nu am fost cu adevărat îndrăgit de pescuit până nu mi-am dat seama că mi se pare un sport de competiție la care mă pot alătura, astfel încât să pot pescui pești mari pe care să îi pot mânca și eu și am descoperit că s-ar putea să fie un bun hobby să ai asta ajută cu copiii mei să se lege cu mine în timpul vacanței. În opinia mea, cred că ar trebui să încerc să caut o cartă pe care să o pot angaja, astfel încât să primesc indicii despre cum să obțin cel mai bun pește pe care îl pot obține când mă înscriu la turneele de pescuit. Întrucât ați menționat că este un sport minunat și pentru cei mai în vârstă, aș putea să-i încurajez pe părinții mei să se alăture mie.
Spune Bob Newton
Este bine să evidențiați beneficiile pescuitului pentru sănătate. Am căutat o modalitate de a trăi un stil de viață mai sănătos, așa că mă gândesc să fac o excursie de pescuit sportiv în următoarea mea vacanță în Hawaii. Voi căuta un bun furnizor de excursii de pescuit sportiv în zonă.
Este bucuros să vă citesc articolul. Un blog minunat, care este foarte bun, inspirat și de asemenea util. Sper că veți continua să împărtășiți mai multe idei.
Este bine să subliniați că pescuitul este o modalitate excelentă de a arde calorii. Încerc să conduc un stil de viață activ, așa că mă gândesc să rezerv un charter de pescuit. Voi căuta o companie bună de pescuit în zona mea pe care să o folosesc.
Soțul meu și cu mine intenționăm să plecăm într-o excursie de pescuit în weekend-ul următor, motiv pentru care în prezent căutăm o barcă pe care o putem închiria pentru respectiva activitate. Este interesant de aflat că pescuitul mă poate ajuta să ard calorii datorită duratei lungi de stat. Deși, sunt de acord cu dvs. că acest tip de activitate ne va oferi și o șansă de a ne conecta cu natura.
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Bună! Sunt Lindsey Banks, fondatorul Fit Life Pursuits, soție, mamă de câine, aventurier în aer liber și guru de fitness care trăiesc în prezent în Bradenton, Florida. Sunt aici pentru a vă provoca să urmăriți stilul de viață sănătos, fericit și aventuros pe care îl doriți. Sper că vei rămâne o vreme! Asigurați-vă că vă înscrieți mai jos pentru a primi actualizări gratuite de la mine.
- ABC-urile beneficiilor potențiale pentru sănătate ale MCT au gust pentru viață
- Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului - Comunități care îmbogățesc viața
- Cele 5 beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale unui orgasm - de la pierderea în greutate la ameliorarea durerii
- Utilizări Tribulus, Efecte secundare, dozare, interacțiuni și beneficii pentru sănătate
- Top 10 beneficii pentru sănătate în kayak l HFR