Cafeaua cu brânză este cea mai nouă tendință alimentară care a preluat social media. Băutura poate fi utilă pentru pierderea în greutate și reducerea riscului de boli de inimă.

sănătatea

New Delhi: Dacă v-ați gândit ceai de brânză, combinația delicios de bizară care a luat internetul în furtună în 2017 și 2018 a fost sfârșitul acestuia, iată o surpriză pentru dvs. Cea mai nouă tendință pe piața produselor alimentare și a băuturilor este Cheese Coffee, care sincer sună și mai bizar, dar este cu siguranță chiar mai delicioasă decât ceaiul cu brânză.

Este posibil să fi observat această băutură pe rețelele de socializare și Instagram. Dacă vă întrebați dacă ar trebui să o încercați sau nu, având în vedere că urmați o dietă de slăbit sau aveți orice condiții de sănătate, iată o listă cu beneficiile pe care băutura le poate avea pentru dvs. Citiți mai departe și decideți dacă va fi următoarea comandă sau nu! CITIȚI - Brânza și beneficiile sale pentru sănătate - Valoare nutrițională și pe care să le consumați

Amestec de sănătate

Știi că cafeaua este sănătoasă, mai ales pentru slăbit. Se spune că o ceașcă de cafea neagră are doar două calorii. Deși brânza poate avea calorii, este încă o sursă bogată de vitamine și minerale, în afară de faptul că are o cantitate bună de proteine ​​și grăsimi saturate. Întreaga băutură este o băutură excelentă pentru slăbit și este, de asemenea, delicioasă!

Fără carbohidrați

În timp ce cafeaua conține zero carbohidrați, o sută de grame de brânză are doar 1,3 g de conținut de carbohidrați. Această calitate conferă cafelei cu brânză un alt semn că este una dintre cele mai bune băuturi pentru pierderea în greutate dacă urmați dieta ceto sau pur și simplu încercați să vă mențineți conținutul scăzut de carbohidrați. CITIȚI - Adevărul despre micul dejun și pierderea în greutate - Micul dejun poate să nu fie la fel de bun pentru pierderea în greutate pe cât ați crezut

Inima sănătoasă

În timp ce se spune că trei până la cinci cești de cafea în fiecare zi reduc riscul bolilor de inimă, cum ar fi atacul de cord, o cantitate reglementată de brânză poate fi, de asemenea, benefică pentru menținerea sănătății inimii. Potrivit unei cercetări, aproximativ 40 g de brânză într-o zi este cantitatea sănătoasă și va îmbunătăți sănătatea inimii. Evitați prea mult, deoarece unele soiuri de brânză au un conținut ridicat de sodiu, ceea ce poate reprezenta un risc pentru sănătatea inimii.

Declinare de responsabilitate: Sfaturile și sugestiile menționate în articol au doar scop informativ și nu trebuie interpretate ca sfaturi medicale profesionale. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un dietetician înainte de a începe orice program de fitness sau de a face modificări în dieta dumneavoastră.

Obțineți cele mai recente știri despre sănătate, dietă sănătoasă, pierderea în greutate, sfaturi despre yoga și fitness, mai multe actualizări despre Times Now