infuzate

BĂUTURI INFUZATE DE MĂRDURI PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

  • Autorul postării:ilovenewme
  • Postare publicată: 15 iunie 2020
  • Categorie postare:Noul Eu

Când oamenii se gândesc la un program de slăbit, își imaginează adesea o sarcină grea și sarcini imposibil de grele. Un plan strict de dietă, ore lungi în sala de sport și alte restricții privind timpul și libertatea. Aceste gânduri îi determină adesea pe oameni să schimbe planurile, deoarece drumul din față poate părea prea descurajant. La urma urmei, nu este niciodată ușor să modificați obiceiurile care au fost dezvoltate pe o perioadă considerabilă de timp. Pentru a pierde în greutate, cu siguranță este nevoie de disciplină, dar nu neapărat de un regim strict. Uneori, aceștia pot demotiva o persoană să continue mai departe. Știați că condimentele care adaugă aromă meselor dvs. vă pot ajuta, de asemenea, să vă reduceți greutatea și să vă oferiți multe alte beneficii pentru sănătate? Să discutăm legătura dintre condimente și pierderea în greutate. Iată cele mai bune băuturi infuzate cu condimente pe care ar trebui să le ai pentru a-ți ajuta regimul de slăbire.

Apă de scorțișoară

Scortisoara, cunoscuta si sub numele de Dal Chini, este folosita in mai multe mese indiene. Veți fi uimiți să aflați că acest condiment cu gust dulce-amar vă poate ajuta să slăbiți. Da, l-ai citit corect. Mai ales dacă încercați să reduceți acea grăsime din burtă, ar trebui să încercați apă de scorțișoară. Scortisoara te ajuta sa slabesti prin suprimarea poftei de mancare, reglarea glicemiei si intarirea metabolismului tau.

Cum se pregătește apă de scorțișoară

Se fierbe 1 pahar de apă cu scorțișoară în el. Bea această apă în fiecare seară înainte de a te culca. Aveți acest lucru timp de cel puțin 20 până la 30 de zile pentru a obține beneficiile.

Apa Jeera

Aceste semințe cu aromă mică sunt un ingredient important în mesele indiene. Aceste semințe sunt utile în rezolvarea problemelor legate de sănătate, cum ar fi digestia slabă, constipația, metabolismul lent și rezistența la insulină. De asemenea, are un impact în arderea grăsimilor din burtă și astfel susține pierderea în greutate.

Cum să preparați apa Jeera

Puteți pregăti apa jeera în 2 metode ușoare. Mai întâi, având o linguriță de jeera într-un pahar cu apă și lăsând-o să fiarbă timp de aproape 5 minute. Puteți consuma această băutură dintr-o dată sau puteți continua să o sorbiți. În al doilea rând, puteți înmuia o linguriță de jeera într-un pahar cu apă peste noapte. Bea această apă pe stomacul gol când te trezești dimineața.

Ajwain Water

Ajwain, cunoscut și sub numele de chimen, este folosit de secole pentru calitățile sale medicinale. Este un condiment obligatoriu în aproape toate delicatese indiene și este folosit pentru a-l proteja de vremea rece. Nu doar atât, aceste semințe mici vă pot ajuta să reduceți și greutatea. Acestea fac acest lucru îmbunătățind digestia și stimulând metabolismul.

Cum să preparați apa Ajwain

Pregătirea apei ajwain este simplă. Luați aproximativ 25 de grame de ajwain și înmuiați-l peste noapte într-un pahar cu apă. Strecurați ajwain și beți această apă primul lucru dimineața. Puteți adăuga miere pentru a avea un gust puțin mai bun. Amintiți-vă întotdeauna că pierderea în greutate durabilă este combinația corectă între o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.