Există câteva modalități de a pierde grăsimea abdominală. Experții din întreaga lume sugerează o combinație între o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate pentru a accelera pierderea de grăsime. Dar puteți, de asemenea, accelera procesul adăugând băuturi pentru arderea grăsimilor în dieta dumneavoastră. Aceste băuturi promit îmbunătățirea metabolismului și arderea rapidă a grăsimilor, în special atunci când sunt consumate înainte de culcare.

lămâie

În acest articol, vă vom arăta o băutură răcoritoare tropicală care poate fi preparată cu ușurință în bucătăria dvs. în doar 5 minute. Tot ce aveți nevoie este un ananas, lămâie și mentă.

Ananas și băutură de lămâie

Această băutură este foarte nutritivă și conține diverse minerale și vitamine. Vă rugăm să verificați toate bunătatea ingredientelor sale:

Lămâi sunt încărcate cu vitamina C și fibre solubile. Ajuta in pierdere în greutate și reduce riscul de anemie, boli de inimă, pietre la rinichi, probleme digestive și cancer.

Ananas sunt, de asemenea, pline de conținut de fibre și apă, ajută la ameliorarea constipației și promovează un tract digestiv sănătos. Ananasul deține enzima bromelaină care susține proteinele digestive ale organismului.

Ingrediente:

  • 5 bucăți de ananas (jumătate de ananas de dimensiuni medii)
  • 3 lămâi tăiate felii
  • O mică mână de frunze de mentă
  • ½ gal de apă
  • gheață (opțional)

Metodă:

  1. Tăiați lămâile pe jumătate și strângeți, apoi turnați sucul proaspăt de lămâie într-un blender.
  2. Adăugați bucățile de ananas într-un blender și amestecați împreună cu sucul de lămâie
  3. Se toarnă amestecul într-un ulcior mare și se adaugă apă.
  4. Adăugați niște cuburi de gheață (opțional)
  5. Se ornează cu frunze de mentă

Dacă sunteți un fan al ananasului, vă sugerăm să încercați Apă de ananas sau Banana Ananas bea ca un supliment extraordinar la dieta ta de slăbit.