Cercetările arată că cofeina este un factor de stres în timpul sarcinii, iar bebelușii cu stres în uter sunt mai predispuși să aibă probleme de sănătate la copii și adulți, una dintre aceste probleme fiind supraponderalitatea. Dr. Kirtly Parker Jones vorbește despre motivul pentru care cantitățile mari de cofeină în timpul sarcinii pot restricționa creșterea și dezvoltarea fătului.

timpul

TRANSCRIERE

Dr. Jones: Consumul de cofeină în timpul sarcinii va face mai probabil ca bebelușul și copilul dumneavoastră să fie grăsimi? Acesta este Dr. Kirtly Jones de la Obstetrică și Ginecologie la Universitatea din Utah Health, și acesta este The Seven Domains of Women Health on the Scope.

Crainic: Acoperind toate aspectele sănătății femeilor, acesta este The Seven Domains of Women Health cu Dr. Kirtly Jones, în The Scope.

Dr. Jones: Recent, un raport al studiului norvegian privind mama și copilul despre consumul de cofeină și greutatea corporală a sugarului a făcut toate noutățile. Să luăm câteva minute pentru a trece în revistă cofeina în timpul sarcinii și a acestui studiu înainte ca băutorii de cofeină să devină prea munciți.

Am vorbit anterior pe The Scope despre recomandarea ca femeile să-și limiteze consumul de cofeină la mai puțin de 200 de miligrame pe zi. Acum ar fi vorba despre două căni mici, cum ar fi ceașurile în care mama ta obișnuia să pună cafea sau o ceașcă de 12 uncii. Nu ceașcele de cafea sau cutiile de cafea extra mari sau supradimensionate sau cutiile de sodă cu cofeină. Motivele acestei recomandări provin din studiile scandinave, care sunt foarte mari și care pot urma mamele, bebelușii și tăticii bebelușilor.

Există o sugestie că consumul a mai mult de 200 de miligrame de cofeină pe zi crește ușor riscul de avort spontan și consumul de cantități mari de cofeină sau băuturi cofeinizate, de obicei cafea în Suedia și Norvegia, poate restricționa creșterea fetușilor în curs de dezvoltare. Acest lucru sugerează că cantități mari de cofeină pot fi un factor de stres în timpul sarcinii. Și avem dovezi că bebelușii care sunt stresați în uter au mai multe șanse să aibă probleme de sănătate la copii și adulți. Una dintre aceste probleme este supraponderalitatea.

Studiul a analizat 50.000 de sarcini și a urmărit greutățile copiilor la verificările copiilor lor. În comparație cu femeile care nu au luat cofeină sau foarte puțină cofeină în timpul sarcinii, mai puțin de o ceașcă de cafea pe zi, copiii au fost puțin mai mici la naștere, dar apoi s-au îngrășat mai repede pe tot parcursul copilăriei. Copiii femeilor care consumau multă cofeină, patru căni sau mai mult echivalent în ceai sau băuturi răcoritoare pe zi, erau în medie cu 2,5 uncii mai grei la 3 până la 12 luni, cu 4 uncii mai grei la vârsta copilăriei și cu 12 uncii mai grei la vârsta de 8 ani.

Acum, asta nu este mult, semnificativ mai puțin de o lire sterline, dar schimbă curba greutății astfel încât puțin mai mulți copii au fost supraponderali în grupul cu expunere ridicată la cofeină. A spune că în alt mod, pentru orice copil diferențele ar fi mici, dar ar fi semnificativ pentru o populație de copii.

Acum, aceasta este o problemă foarte complicată. Acesta nu este un studiu randomizat în care 1.000 de femei însărcinate primesc o cantitate mare de cafea și 1.000 de femei nu primesc cofeină. Aceste rezultate din studiul privind cofeina și sarcina au provenit din ample studii observaționale în care datele au fost colectate în timpul sarcinii și a creșterii timpurii a copiilor și analizate ulterior. Deci, femeile care au băut multă cafea în timpul sarcinii sunt diferite în alte moduri decât femeile care nu beau băuturi cu cofeină.

În acest studiu privind aportul de cofeină în timpul sarcinii de la mamele norvegiene, cu cât este mai mare aportul de cofeină, cu atât este mai mare probabilitatea ca o mamă să aibă peste 30 de ani și să aibă mai mult de un copil. Femeile care au luat multă cofeină au consumat mai multe calorii și au fost mai predispuse să fumeze în timpul sarcinii. Mai mult, femeile cu un aport foarte ridicat de cofeină aveau mai multe șanse de educație scăzută, erau obeze înainte de sarcină și au parteneri obezi și fumători, comparativ cu cei care consumă mai puțină cofeină pe zi.

Toți acești factori pot fi factori de stres în timpul sarcinii și pot schimba răspunsul copilului la stres după naștere. Toți acești factori pot juca, de asemenea, într-un copil care devine supraponderal. În acest studiu, au avut atât de multe sarcini încât au putut exclude femeile care au fumat și ai căror copii erau subponderali la naștere. Și acesta este un risc pentru creșterea în greutate suplimentară.

Cu toate acestea, creșterea în familii în care mamele și tatii pot fi supraponderali, fumează și pot bea o mulțime de băuturi cu cofeină, poate însemna că există și alte diferențe alimentare.

Deci, care este calea de luat în urma acestui studiu? Ei bine, este un alt motiv pentru a limita consumul de cofeină în timpul sarcinii. Îți cunoști sursele de cofeină. Da, ciocolată, ceaiuri cu cofeină și cafea și cel mai bine ar fi să eviți cu totul băuturile răcoritoare cu cofeină, deoarece zahărul sau înlocuitorul de zahăr probabil nu sunt atât de grozav pentru tine sau bebelușul tău. Și cutia este căptușită cu lucruri care au fost asociate cu creșterea excesivă în greutate a bebelușului. Aceasta este greutatea bebelușului, nu mama.

Limitați la o ceașcă de cafea de 12 uncii sau două căni de cafea de 6 uncii pe zi sau echivalent în ceai sau ciocolată sau mai puțin. Cantitatea de cofeină din cafea, băuturi răcoritoare și ceaiuri poate varia, dar o puteți verifica pe internet. Fii calm, fii înțelept, fii moderat și mulțumesc că te-ai alăturat pe The Scope.

Crainic: Aveți o întrebare despre o procedură medicală? Doriți să aflați mai multe despre o stare de sănătate? Cu peste 2.000 de interviuri cu medicii și specialiștii noștri, există șanse destul de mari să găsiți ceea ce doriți să știți. Verificați-l la thescoperadio.com.

Înscrieți-vă pentru actualizări săptămânale de sănătate

E-mailuri săptămânale cu cele mai recente știri de la The Scope Radio.