Bărci umplute cu dovlecei umplute cu aromele de pui parmezan. Această masă săracă în carbohidrați și bogată în proteine vă va face să vă simțiți mulțumiți!
Îmi place să schimb ingredientele procesate în rețete pentru fructe și legume întregi!
Aceasta a fost ideea pentru aceste bărci de dovlecei parmezan de pui. În loc să aibă o bucată de pui prăjită pe un pat de paste, această rețetă necesită pui măcinat sotat servit în dovlecei scobite. Obține esența de parmezan de pui din amestecarea sosului de paste în pui. Și, desigur, totul se acoperă cu mozzarella și parmezan.
Pentru un alt schimb de fructe și legume, încercați această salată de ton de afine pe felii de mere.
Pentru a face această rețetă, începeți prin tăierea unor dovlecei în jumătate. Folosiți o lingură pentru a răzuia semințele și mijlocul din dovlecei, creând bărci de dovlecei.
Rumeniti niste pui macinat intr-o tigaie. Se amestecă niște sos de usturoi și paste. Apoi, puneți amestecul de pui în vasele de dovlecei.
Acoperiți dovleceii cu mozzarella mărunțită și parmezan ras. Acoperiți și coaceți până când brânza este topită și dovleceii sunt moi.