Banane fără porțiuni, porționate, despărțite într-un borcan decadent și delicios, dar care nu vă vor răni talia!

despicată
Banana fără vină despicată într-un borcan

Mai multe deserturi de banane fără vină pe care îmi place să le fac sunt boluri de înghețată cu banane cremoase, gheață de banane congelate și banane la cuptor.

Ziua Națională a Splitului Bananelor a fost mâine (25 august), iar Dole, cel mai mare furnizor mondial de banane, și-a propus să creeze o „Ziua Națională a Splitului Bananelor fără vinovăție” pentru a inspira bloggerii alimentari să facă o alternativă mai sănătoasă, așa că, în mod firesc, am fost peste tot!

Separarea originală a bananelor a fost creată în 1904 de către un farmacist Latrobe, în vârstă de 23 de ani, și este acum unul dintre deserturile preferate din America. Cu o medie de 1.000 de calorii, este, de asemenea, unul dintre cei mai mari infractori din țară din domeniul nutriției.

Menținerea porțiunilor realiste și utilizarea iaurtului înghețat fără grăsime în locul înghețatei vă permite să vă răsfățați fără vină. Împletit cu topping de lapte bătut și o cireșă, care poate rezista acestui tratament simplu.

Și da, am mers cu un topping bătut făcut cu smântână adevărată (Reddy Wip), deoarece simt că cremele fără grăsime sunt doar o mulțime de substanțe chimice. Deoarece este în mare parte aer, este încă relativ scăzut în grăsimi și calorii. Sper cu adevărat că cineva de acolo să-și dea seama cum să facă o frișcă mai sănătoasă, dar ușoară, cea mai apropiată pe care am găsit-o este adevăratul. Sper să aveți cu toții un weekend minunat și Ziua Fericită a Bananelor!