Lucrul la echipamentele de exerciții hidraulice este ușor, rapid și extrem de eficient în construirea mușchilor și arderea grăsimilor corporale!

mașinile

Rezultate rapide de ardere a grăsimilor

AeroStrength circuitul de exerciții hidraulice este cel mai rapid mod de a arde grăsimile și cel mai simplu și mai sigur mod de a construi mușchi!

În doar 18 sesiuni de câte 30 de minute fiecare, 79 de femei, cu vârste cuprinse între treisprezece și șaizeci și patru de ani, au pierdut 497 inci și 553 de kilograme de grăsime! Au câștigat, de asemenea, o cantitate incredibilă de 200 de kilograme de mușchi care ard calorii! Media de centimetri pierdută în primele 6 săptămâni a fost de 24 de centimetri!

Știai însă că totul a început de la bărbați, nu de la Curbe pentru femei? Cu douăzeci de ani înainte ca Curves să intre pe scenă, jucătorii de fotbal amatori și profesioniști au fost singurii care s-au confruntat cu beneficiile echipamentelor de exerciții hidraulice.

The Chicago Bears, S.U.A. Echipa olimpică de hochei, jucătorii NBA și boxerii profesioniști, toți au folosit exerciții hidraulice pentru a câștiga avantajul față de competiție.

Abia la mijlocul anilor '90 Curves For Women și-a introdus linia de echipamente de fitness. A fost folosit într-un format de antrenament cu intervale de intensitate mare de 30 de minute, numit antrenament de circuit. Acum, acel format este mai bine cunoscut ca un antrenament HIIT. Antrenamentul cu intensitate ridicată combină intervalele de exerciții de intensitate scăzută cu intervalele de exerciții de intensitate ridicată. Studiile pe termen lung arată că antrenamentul HIIT produce o pierdere mai mare a țesutului adipos subcutanat (grăsime sub piele) comparativ cu sesiunile cardio prelungite.

Ușurința de utilizare și pierderea rapidă a grăsimii sunt principalele motive pentru care conceptul de antrenament de 30 de minute a crescut la 20.000 de cluburi de sănătate în doar câțiva ani.

Delicat asupra articulațiilor și a mușchilor

Nu există contracții negative cu echipamentele hidraulice de gimnastică. Există doar mișcări fluide netede, care sunt nedureroase!

Rezistența AeroStrength este asigurată de un cilindru hidraulic care este umplut cu fluid. Există o rezistență fluidă fluidă în ambele direcții, la împingere și la tragere. Rezultatul este o contracție dublă concentrică (pozitivă) a mușchilor. Lipsa unei contracții excentrice (negative) are ca rezultat mai puțin stres asupra articulațiilor în timpul exercițiului și mai puțină durere la nivelul mușchilor după exercițiu.

Cea mai mare durere este rezultatul aplicării rezistenței (încărcării) la prelungirea unui mușchi. Alungirea unui mușchi la aplicarea rezistenței se numește contracție excentrică (negativă).

Nu există greutăți de fier sau benzi elastice care ar putea aluneca accidental de pe mâini. Dacă eliberați mânerele mașinii, cele mai multe vor rămâne exact acolo unde le-ați lăsat. Alte brațe ale pârghiei vor aluneca încet în jos, pe măsură ce fluidul trece înapoi prin cilindru.

Nu există mișcări sacadate, nu este nevoie de un observator și niciun motiv să vă faceți griji cu privire la accidentele antrenamentului de forță convențional.

Antrenorilor personali și terapeuților le place faptul că clienții lor nu au nevoie de supraveghere constantă.

Linia noastră de echipamente hidraulice de exerciții este ușor de pornit și ușor de oprit și se potrivește aproape tuturor dimensiunilor pentru adulți.

Este doar o bucată care are o reglare și durează 2 secunde pentru a o realiza. Această piesă este extensia picioarelor - genunchiul care se ajustează la lungimea individuală a piciorului.