Un nou studiu sugerează că consumul a una sau două căni de cafea în fiecare zi în timpul sarcinii poate crește riscul ca bebelușul să crească și să fie supraponderal sau obez.
New Delhi: Este evident că o mamă însărcinată trebuie să-și schimbe stilul de viață și dieta pentru a se asigura că bebelușul din interiorul ei crește bine. Deci, puteți bea cafea în timpul sarcinii? Ne temem că va trebui să renunțați la cuppa preferată pentru o vreme, cel puțin dacă vă așteptați. Potrivit unui nou studiu, a bea doar una sau două căni de cafea în fiecare zi în timpul sarcinii poate crește riscul ca bebelușul să crească și să fie supraponderal sau obez.
Studiul, publicat în jurnalul BMJ Open, nu arată însă clar dacă cofeina este cauza directă a excesului de greutate. Dar asociația, singură, a determinat cercetătorii să încurajeze o prudență sporită atunci când consumă cofeină în timpul sarcinii. Studiul, care a implicat analiza informațiilor despre 50.943 de femei însărcinate, a fost realizat de cercetători de la Academia Sahlgrenska din Suedia în colaborare cu Institutul Norvegian de Sănătate Publică.
„Poate exista un motiv întemeiat pentru a crește restricția maximului recomandat de trei căni de cafea pe zi. Cofeina nu este un medicament care trebuie consumat ”, a declarat Verena Sengpiel, profesor asociat la Academia Sahlgrenska din Suedia Cercetători.
Rezultatele studiului, care au urmărit greutatea copiilor până la vârsta de opt ani, au arătat că copiii născuți de mame care au consumat cofeină în timpul sarcinii prezintă un risc mai mare de a fi supraponderali la vârstele preșcolare și școlare. Diverse studii au legat excesul de greutate în copilărie cu un risc crescut de boli cardiovasculare și diabet de tip 2 mai târziu în viață.
Cercetătorii au descoperit că, la vârsta de cinci ani, ponderea copiilor care erau supraponderali sau obezi era cu cinci la sută mai mare în grupul ale cărui mame aveau cel mai mare consum de cofeină, comparativ cu cei ale căror mame aveau cel mai mic consum de cofeină.
Agenția Națională pentru Alimentație din Suedia a sugerat că femeile însărcinate nu ar trebui să consume mai mult de 300 de miligrame de cofeină pe zi, ceea ce echivalează cu trei căni de cafea sau șase căni de ceai negru.
Rezultatele studiului actual sunt susținute de cel puțin alte două studii, cu toate acestea, acestea au inclus semnificativ mai puțini subiecți și mai puține surse de cofeină.
"Chiar dacă sunt necesare mai multe studii înainte de a putea spune ce înseamnă cu adevărat această constatare, cofeina este o substanță pe care o puteți alege pentru a reduce consumul sau pentru a vă abține complet în timpul sarcinii", a spus Sengpiel.
Între timp, studiile au descoperit, de asemenea, o legătură între nivelurile ridicate de consum de cofeină și sarcina întârziată. Cofeina - un stimulent al sistemului nervos central - nu se găsește numai în cafea, ci și în ceai, sodă. Se găsește și în unele medicamente eliberate fără prescripție medicală care ameliorează durerile de cap. Deci, dacă sunteți gravidă, poate doriți să evitați sau să acordați mai multă atenție cantității de cofeină pe care o luați zilnic.
Obțineți cele mai recente știri despre sănătate, dietă sănătoasă, pierderea în greutate, sfaturi despre yoga și fitness, mai multe actualizări despre Times Now
- Consumul de cantități mici în timpul sarcinii poate afecta fața bebelușului New Scientist
- Iată cele mai bune sfaturi privind sănătatea și pierderea în greutate bazate pe semnul dvs. zodiacal - Viața, India cosmopolită
- Cafeaua pentru pierderea în greutate Consumul de cafea ajută la pierderea de kilograme suplimentare Iată răspunsul
- Consumul de colagen are beneficii pentru sănătate - dar nu; pune-l în cafea - Cuarț
- Aici; este un ghid rapid pentru menținerea greutății în timp ce vă bucurați de aroma festivalului Sfaturi de sănătate