Activitate legată de carte

Descriere

Vrei să câștigi în sfârșit bătălia împotriva supraalimentării și să-ți iei controlul asupra vieții tale?

audio

Sunteți frustrat de o dietă restrictivă și doriți o nouă modalitate de a vă bucura de mese delicioase?

La fel ca mulți dintre voi, am simțit rușinea că duc o viață cu obiceiuri alimentare scăpate de control. Am petrecut nenumărate ore îngrijorat de imaginea corpului meu, tot încercând să-mi controlez greutatea. Prin urcușuri și coborâșuri, m-am trezit recurgând la alimentația dezordonată, ceea ce a înrăutățit lucrurile. Din fericire, am descoperit multe metode practice pentru a-mi schimba alimentația. Am avut o schimbare atât de dramatică în starea mea generală de sănătate, am fost inspirat să nu numai să-mi împărtășesc propria poveste, ci să vă ofer cunoștințe critice pentru a vă depăși propriile lupte cu mâncarea excesivă.

Acest pachet de 2 cărți conține următoarele:

Opriți alimentația excesivă pentru o alimentație intuitivă bună pentru pierderea în greutate

În interior, veți descoperi:

Înțelegeți de ce vă înțepați și Aflați cum să evitați gratificarea instantanee Cum să păstrați un jurnal alimentar eficient care Optimizează modul în care mănânci Cele 9 reguli de aur ale alimentației intuitive pentru a crea o schimbare durabilă Mentalitatea # 1 pentru a se elibera de standardele industriei dietetice Cum să-ți asculți activ corpul Cum să întrerupeți definitiv ciclul foametei emoționale Cum să recunoașteți cele mai importante semnale ale corpului dvs. Cum să evitați judecata de sine și În cele din urmă, faceți pace cu corpul vostru Cum se folosește mișcarea intuitivă pentru a face mișcare ca niciodată ... Și mult mai mult!

Nu veți găsi aceste informații nicăieri altundeva! Alăturați-vă mii de alții care au făcut alegerea de a-și prelua puterea asupra mâncării și de a-și îmbunătăți sănătatea. Ascultați astăzi și profitați de aceste informații care schimbă viața!