Cele mai utile fete

Aparent, atunci când o persoană începe să nu mai mănânce sau aruncă, dar într-un anumit sens este similară (efectul, în orice caz, faptul că persoana nu permite digerarea niciunui aliment) corpul consideră că alimentele sunt rare ca o apărare naturală, astfel încât pierderea în greutate nu începe imediat și, de fapt, orice aliment pe care îl mănâncă, dar totuși nu mănâncă o cantitate sănătoasă, se va îngrășa mai mult, deoarece majoritatea alimentelor consumate vor intra în depozit, deoarece vor crede în continuare că alimentele sunt rar.

aruncarea

dacă te gândeai să nu mănânci sau să-ți arunci mâncarea în sus, atunci nu ar trebui, este total nesănătos pentru tine, oasele pot deveni cu adevărat fragile și nivelul tău de energie va scădea. Cel mai bun mod de a pierde în greutate este să mâncați o dietă echilibrată, sănătoasă mai mult decât orice, mâncați până când vă simțiți plin (și prin aceasta nu mă refer la explozie, astfel încât vă doare stomacul. Doar pentru a vă simți confortabil). Știu că acest tip de dietă sănătoasă nu dă întotdeauna rezultate de top în ceea ce privește pierderea în greutate imediat, dar atunci când corpul tău se obișnuiește, vei pierde în greutate destul de repede și vei fi sănătos și așa capabil să faci mai multe lucruri = și mai mult pierderea în greutate. Nu uitați, când faceți exerciții, mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea, așa că, chiar dacă ajungeți la un punct al stilului dvs. de viață, în care greutatea pare să crească puțin, este doar voi care construiți mușchi, ceea ce este un lucru foarte bun. Dacă ați fi curios cu privire la pierderea în greutate și nu l-ați lua în considerare, atunci sperăm că acest lucru va fi de ajutor pentru alții. O persoană bună de citit despre sănătate în general este Paul Mckenna, are câteva cărți/emisiuni TV bune despre a mânca bine.

Aruncarea în sus nu funcționează, deoarece până când arunci mâncarea, corpul tău a absorbit oricum caloriile. Majoritatea bulimicelor au o greutate medie sau peste medie. Fetele acelea bulimice fac probabil alte lucruri combinate cu aruncarea în sus pentru a-și menține greutatea.

În ceea ce privește anorexia, aceasta este o tulburare medicală clinică, nu un plan de dietă. Cineva care tocmai a încetat să mănânce va ajunge în cele din urmă la mâncare, deoarece corpul nu poate să sufere de foame și vă va semnala să mâncați. Și tot ce veți pierde este greutatea apei și vă va deteriora corpul.

Ceea ce doriți să faceți este să mâncați mai frecvent și să vă mișcați mai mult corpul. Asta te va face să slăbești, deoarece metabolismul tău va accelera și vei arde calorii. Nu fi nesănătos pentru că nu vei arăta bine.

Din experiența mea, nu mănâncă funcționează, dar nu este deloc sănătos. Am ajuns la aproximativ 92 de lire sterline, dar mi-a fost foarte rău și a fost o experiență mizerabilă.

În ceea ce privește bulimia, primul lucru pe care trebuie să-l spun despre asta este că îți strică dinții, așa că nu îți sugerez să faci asta dacă vrei să arăți mai atrăgător. În ceea ce privește dacă funcționează sau nu, una dintre colegele mele de cameră a fost bulimică și nu a slăbit cu adevărat, avea o structură osoasă mare și când a făcut-o părul i-a căzut.

Oamenii nu realizează cât de mult trebuie să mănânce alimente și suplimente SĂNĂTOASE etc. pentru a avea corpuri sănătoase.

Să beau o tonă de suc de afine simultan și să mănânc lucruri cu multă soia a funcționat și pentru mine.

Desigur, un corp sănătos exercitat arată mai bine decât celelalte lucruri.

Persoanele care sunt bulimice au în general o greutate medie. De fapt, este foarte obișnuit ca dentistul lor să descopere că au o tulburare de alimentație din cauza daunelor pe care le produce dinților lor.

Persoanele care sunt anorexice sunt subponderale.

Niciunul dintre moduri nu este un mod sănătos de a slăbi. Ajungi să faci multe daune corpului tău care te pot ucide în schema lucrurilor.